Кръвните съсиреци са начинът на тялото ви да лекува рани. Тромбоцитите в кръвта ви реагират на нараняване, като разрез, като се слепват, за да спрете кървенето. Някои храни влияят върху способността на тялото ви да образува съсирек. Тези храни могат да се сгъстяват или разреждат кръвта. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете нова диета, особено ако се опитвате да контролирате състояние, свързано с кървене.
Храни с витамин Е
Храни с високо съдържание на витамин Е и ниско съдържание на витамин К ще разредят кръвта ви и ще затруднят съсирването. Бадемите и лешниците са два добри източника на витамин Е. Една супена лъжица масло от пшеничен зародиш съдържа 100 процента от дневната ви стойност за витамин Е. Други масла, в които можете да намерите витамина, включват царевично, фъстъчено, сусамово и слънчогледово масло. Можете също така да приемате хранителното вещество като добавка. Ако приемате лекарство за разреждане на кръвта по лекарско предписание, увеличаването на приема на храни с витамин Е може да прекалява с кръвта ви.
Храни с витамин К
Храни с много витамин К в тях работят за сгъстяване на кръвта ви. Витамин К помага на кръвния съсирек правилно. Можете да го намерите в брюкселско зеле, сирене, спанак, къдраво зеле, зелен чай, зеленина, магданоз и горчица. Броколи, карфиол, яйчен жълтък и соя също съдържат високо количество от хранителните вещества. Ако приемате лекарство за отслабване по лекарско предписание, увеличаването на консумацията на тези храни може да противодейства на ефектите на вашите лекарства. Обсъдете диетата си с вашия лекар.
Билки и подправки
Витамин Е не е единственият продукт, който може да разрежда кръвта ви. Билки, подправки и добавки също могат да насърчават кървенето. Продуктите, които поръсвате в храната си като кайен, чесън, джинджифил и лук, действат като разредители на кръвта. Dong quai, зелен чай, жълт кантарион и кора от бяла върба също разреждат кръвта ви. Ензимът Натокиназа е известен като особено силен антикоагулант. Ще трябва да имате голям прием на диетични билки и подправки, за да видите действие на разреждане на кръвта, но приемането на тези съединения в допълнителна форма може да доведе до значителен ефект. Ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание, говорете с Вашия лекар, преди да добавите билки или подправки към диетата си, за да може Вашето лекарство да бъде съответно коригирано.
Алкохол и други напитки
Някои напитки ще разредят кръвта ви, включително сок от червена боровинка, алкохол, чай от лайка и зелен чай. Сокът от червена боровинка помага за предотвратяване на кръвосъсирването, като увеличава количеството на салицилова киселина в тялото си, според правителствения сайт "Medline Plus". Салициловата киселина предотвратява съсирването на кръвта. За лайка д-р Рей Сахелиан отбелязва на своя уебсайт, че ефектът като разредител на кръвта е "много лек".
Мазни риби
Мастните риби, като сьомга, скумрия и риба тон, съдържат значително количество омега-3 мастни киселини. Според медицинския център на Университета в Мериленд, омега-3 мастните киселини могат да повишат риска от кървене и поради това консумацията трябва да бъде ограничена от тези, които са на режим на разреждане на кръвта.
