Могат ли упражненията и водата да ви помогнат да излекувате мастния черен дроб?

Съдържание:

Anonim

Когато става въпрос за чернодробно заболяване, типичните виновници често са алкохолът. Въпреки това, дори и да не пиете, други рискови фактори за заболяване като наднормено тегло или затлъстяване могат да ви изложат на риск от развитие на мастна чернодробна болест или по-агресивния неалкохолен стеатохепатит. И в двата случая черният ви дроб поема твърде много мазнини, което води до потенциално сериозни усложнения. Въпреки че няма лек за мастни чернодробни заболявания, има начини да се помогне за контролиране на проблема.

Могат ли упражненията и водата да ви помогнат да излекувате мазен черен дроб? Кредит: Silke Woweries / Corbis / GettyImages

Бакшиш

За съжаление, няма лечение за мастни заболявания на черния дроб. Но получаването на редовни упражнения и пиенето на много вода, поне 8 чаши на ден, може да ви помогне да поддържате тялото си здраво и да предотвратите мастния черен дроб или да спрете болестния процес.

Основи на мазнините на черния дроб

Мастните заболявания на черния дроб са често срещано заболяване, което се появява, когато в черния дроб се натрупва твърде много мазнини. Ако се остави непроверен, тази мазнина може да продължи да се развива, докато мазнините не предизвикат възпаление в черния дроб. Възпалението е вредно за чернодробната тъкан и често може да причини белези, като повлияе на това колко добре функционира черният дроб. Според MayoClinic.com няма точна специфична причина за това заболяване, но елементи като висок холестерол, стомашен байпас, високи триглицериди, недохранване, затлъстяване, бърза загуба на тегло и диабет могат да играят роля в развитието на разстройството.

Ефекти от упражненията

Понастоящем не съществува лечение за мастна чернодробна болест, но определени навици могат да помогнат да се поддържа болестта под контрол или да се предотврати развитието на болестта. Един от тези навици е упражненията. Упражнението помага при заболяването по няколко начина. Първо, той ви помага да контролирате теглото си, като изгаряте излишните мазнини, което може да предотврати затлъстяването. Упражнението може също да помогне за повишаване на нивата на "добрия" липопротеинов холестерол с висока плътност, което от своя страна понижава нивата на вашите триглицериди и "лошия" липопротеинов холестерол с ниска плътност. Упражнението също помага за предотвратяване и контрол на други заболявания, свързани с мастна чернодробна болест, като диабет тип 2.

Ефекти от водата

Водата може да играе важна роля в контрола на мастния черен дроб. Водата е необходима, за да функционира правилно черният дроб. Когато тялото ви се дехидратира, това може да повлияе на метаболизма ви и способността на тялото ви да разгражда мазнините за употреба в клетките, вместо да съхранява мазнините в черния си дроб. Целейте да включите поне 8 унции. вода осем до девет пъти на ден, според препоръките на MayoClinic.com.

Други налични лечения

Няколко други промени в начина на живот и лечения могат да се използват за контрол или предотвратяване на мастни чернодробни заболявания, като промяна в консумацията на калории и мазнини от диетата и цялостна загуба на тегло. В сериозни случаи лекарства, отпускани по лекарско предписание като орлистат или тиазолидиндиони, могат да се използват за лечение на мастен черен дроб или основните причини за мастния черен дроб. Също така в много случаи мастният черен дроб може да бъде причинен от прекомерно поглъщане на алкохол. Спирането на употребата на алкохол може да помогне на черния дроб да се излекува и да се върне към по-нормалното функциониране.

Могат ли упражненията и водата да ви помогнат да излекувате мастния черен дроб?