Пиенето на билков чай може да успокои симптомите на синдрома на раздразненото черво или IBS - хронично стомашно-чревно разстройство, което може да причини коремна болка, газове, подуване на корема и диария или запек. Кофеиновият чай може да влоши симптомите на IBS чрез стимулиране на активността на червата. Въпреки това чайовете без кофеин, приготвени с билки като лайка, мента и копър, могат да действат като мускулни релаксанти, като облекчават спазмите на червата. Въпреки че билковите чайове могат да отпуснат храносмилателните ви мускули, те не са заместител на конвенционалното медицинско лечение. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи относно цялостен план за лечение, за да разрешите вашите симптоми на IBS.
Чай от лайка
Чаят от лайка може да помогне за овладяване на газовите и коремните болки от IBS, като облекчи спазмите в червата, свързани с IBS, според медицинския център на Университета в Мериленд. Немската лайка, или Matricaria recutita, се използва от векове за лечение на храносмилателни разстройства, отбелязва UMMC. Чаят от лайка се състои от изсушените цветя на тази билка. За да сварите чай от лайка, налейте вряща вода над 2 до 3 с.л. изсушена лайка и оставете чая да се влива в продължение на 10 до 15 минути. Пиенето на три до четири чаши чай от лайка всеки ден между храненията може да осигури известно облекчение от симптомите на IBS.
Чай от мента
Летливите масла в мента могат да облекчат стомашно-чревните симптоми, особено при хора с преобладаваща диария ИБС, според д-р Сюзън К. Хадли от болницата Мидълсекс в Мидълтаун, Кънектикът. Тази билка, чието ботанично име е Mentha piperita, има леки анестетични и антиспазматични ефекти, когато се приема за IBS, отбелязва Хадли. Въпреки че добавките с ментово масло са най-честата форма на лечение, чай, приготвен от листа от мента, също може да облекчи симптомите. За да сварите чай от мента, стръмно 1 ч.л. сушени листа за 10 минути и след това прецедете и охладете чая преди да пиете. Четири до пет чаши чай между храненията могат да успокоят спазмите и да облекчат газовете, отбелязва UMMC. Ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ, ментовият чай или други препарати може да влоши киселините и храносмилането.
Чай от копър
Копърът или Foeniculum vulgare се използва за лечение на храносмилателни оплаквания в древногръцките, китайските, египетските и индийските култури. Копърът може да облекчи подуването, свързано с IBS, отбелязва Хадли. Семената на тази билка, подобна на луковицата, могат да имат кармитивен или газоредуциращ ефект и могат да бъдат приготвени за приготвяне на ароматен чай, според Drugs.com. Хадли заявява, че клиничните данни не подкрепят използването на копър или други билкови препарати за лечение на IBS.
предпазни мерки
Чаят от лайка и мента предизвиква малко странични ефекти в препоръчителните количества. Чаят от лайка може да причини алергични реакции при хора, които са чувствителни към амброзия, астри или маргаритки, отбелязва UMMC и големи количества силен чай от лайка може да предизвика повръщане. Чаят от мента може да причини киселини, лошо храносмилане или парене около устата. Препаратите от копър могат да причинят контактен дерматит или други алергични реакции, според Drugs.com. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за препоръки относно безопасното използване на билкови чайове за лечение на вашите IBS симптоми.
