Cajun Café от Razzoo е ресторант в стила на Каджун, произхождащ от Ню Орлиънс, който има много места в цялата страна. Ако в момента диете или наблюдавате приема на калории, този стил на хранене може да не е най-добрият ви вариант поради високото съдържание на натрий, калории и мазнини. Въпреки това, няколко ястия, предлагани в Razzoo, все още попадат под знака от 800 калории, някои от които включват малко или никакво съдържание на мазнини.
Калории
Две ястия, предлагани в кафене Cajun на Razzoo, включват пилешките чупули и ада заварчик. Според уебсайта на LIVESTRONG MyPlate, блюдото с пилешкото чупулито съдържа 790 калории в една порция (или едно ястие). Ястието Hell Welder, което се предлага в ресторанта, съдържа 581 калории в една порция, с приблизително 676 грама. Според медицинския колеж в Бейлор, възрастният човек се нуждае само от около 1600 калории на ден, за да извършва нормални процеси. Както можете да видите, яденето на някое от тези две ястия заема голяма част от препоръчителната дневна надбавка.
Мазнини и въглехидрати
От тези две ястия от Razzoo, Chicken Tchoupitoulas, при 70 g въглехидрати, съдържа по-големия брой въглехидрати в сравнение с чинията Hell Welder, при 51 грама въглехидрати. The Hell Welder съдържа чушки, ориз и пилешко месо в пикантен сос. Според уебсайта на LIVESTRONG MyPlate обаче нито една храна не съдържа високи нива на мазнини. въглехидратите могат да причинят наддаване на тегло при някои хора, но също така са важни за нормалното функциониране на тялото като мозъчната функция и храносмилането.
протеин
Съображенията
Можете да регулирате приема на калории или въглехидрати за повечето ястия, като отделните съставки са премахнати от вашата поръчка. За съжаление, Cajun Cafén на Razzoo понастоящем не публикува хранителна информация за всички елементи от менюто на ресторанта, така че изборът на чисти за здравето може да бъде труден. Изберете салата като алтернатива на други варианти за нездравословна храна.
