Захарен диабет тип 2 или диабет с възрастни хора е хронично заболяване, което става все по-често. Това метаболитно състояние се развива, когато тялото ви не произвежда адекватни нива на хормона инсулин, който транспортира захар или глюкоза, от кръвта в клетките, където може да се използва за енергия. Високите нива на кръвна захар или хипергликемия могат да доведат до сериозни ефекти върху организма, включително увреждане на нервите, сърдечни заболявания и дори слепота. Тестът за хемоглобин А1С се използва за диагностициране на диабет и също така за проверка на средните нива на кръвна захар за последните два до три месеца.
Етап 1
Насрочете среща с Вашия лекар или ендокринолог, за да проверите нивата на кръвната си глюкоза с тест за хемоглобин А1С. Това ще определи средните ви нива на кръвна захар за приблизително последните три месеца, за да прецените дали диабетът ви е под контрол. Обсъдете цялостен план за лечение с Вашия лекар, включващ лекарства, отпускани по лекарско предписание, хранене, упражнения и билкови добавки. Най-добре е да опитате нови билкови добавки една по една, за да сте сигурни, че нямате нежелани реакции. След като ги опитате от няколко седмици до месеци, е безопасно да приемате добавки като чесън, канела и горчив пъпеш заедно или в комбинирани форми.
Стъпка 2
Вземете сурови добавки за екстракт от чесън, както е указано на етикета на продукта. Вземете тази билкова добавка в допълнение към предписания от вас план за лекарства и диабет. Изследване, публикувано в „The Journal of Nutrition“, показа, че приемането на суров чесън може ефективно да намали нивата на глюкозата в кръвта, както и нивата на холестерола и триглицеридите. Въпреки че това проучване е проведено върху плъхове, чесънът може да има подобни ефекти при хората.
Стъпка 3
Добавете половин чаена лъжичка канела на прах към ежедневната си диета, като я разбъркате във вашия чай или кафе или я поръсите например с зърнени храни или кисело мляко. Като алтернатива вземете билкова добавка с канела, както е указано на етикета на продукта. Канелата има естествени инсулиноподобни свойства, което може да помогне за понижаване на дневните нива на кръвната захар и резултатите от тестовете за хемоглобин А1С.
Стъпка 4
Вземете билкова добавка с горчив пъпеш като ежедневно лекарство, за да подпомогнете контрола на нивата на кръвната захар, заедно с предписаното ви лечение за диабет. Следвайте препоръчителната дозировка на етикета на продукта. Diabetes-Diabetic-Diet.com препоръчва еквивалент от 50 до 60 мл сок от горчив пъпеш на ден. Тази билка, известна още като горчива кратуна, горчива краставица, карела и шарантин, традиционно се използва в Югоизточна Азия като лекарство против диабет. Смята се, че билковата добавка с горчив пъпеш съдържа инсулин-подобен протеин, наречен полипептид-Р или растителен инсулин, който действа върху тялото за намаляване на нивата на кръвната захар.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Чесън капсули
Канелени прахови капсули
Горчиви капсули с пъпеш
Бакшиш
Успешното лечение на диабет включва няколко компонента, включително внимателно планиране на хранене, редовна физическа активност, лекарства по лекарско предписание и строг мониторинг на нивата на кръвната захар три или повече пъти на ден. Билковите добавки могат да се добавят към програма за лечение на диабет под наблюдението на Вашия лекар.
Консултирайте се с диетолог, който да ви помогне да организирате седмичен план за хранене с диабет; познаването на това, което трябва да се яде и наличието на съставките предварително на разположение улеснява храненето на балансирана диета при диабет.
Опитайте пълнозърнести, богати на фибри заместители на храни като ориз и тестени изделия, за да стабилизирате нивата на кръвната захар. Те включват ечемик и киноа. Хлябът и хлебните изделия, приготвени от ечемик и овесени ядки или брашно от лимец също са здравословна алтернатива за диабетици.
Внимание
Центърът за диабет и хормони в Тихия океан предупреждава, че билковите лекарства са нерегламентирани и може да не се приготвят и пускат на пазара според установените стандарти. Следователно е важно да закупите реномирани марки и да прочетете внимателно етикета, за да сте сигурни, че не сте алергични към някоя от съставките. Консултирайте се с вашия лекар или диетолог относно известни марки добавки, които да закупите. Въпреки че билковите лекарства често се смятат за безопасни, тъй като са естествени, те също са мощни лекарства и могат да причинят сериозни странични ефекти. Не приемайте билкови добавки без надзора на Вашия лекар. Освен това, билковите добавки могат да подобрят, но не и да заменят цялостна програма за лечение на диабет, която може да включва лекарства по лекарско предписание, хранене и физически упражнения.
