Готвенето на грахови шушулки не е необходимо, тъй като те са сладки и хрупкави, когато се сервират сурови, но някои рецепти изискват да бъдат сервирани горещи. Докато задушването на граховите шушулки е предпочитаният метод, тъй като подобрява аромата и цвета им, без да извлича твърде много хранителни вещества, не ви е необходима кошница за пара, за да готвите грахови шушулки до желаното хрупкаво-нежно състояние. Бърза баня във вряща вода или няколко минути в микровълновата ги приготвя добре.
подготовка
Етап 1
Измийте старателно граховите си шушулки и ги изцедете в мрежеста цедка.
Стъпка 2
Откъснете стъблото на граховите шушулки.
Стъпка 3
Отлепете връвта, която върви по външната извивка на граховите шушулки. Въпреки че струната е безопасна за ядене, тя също е жилава и има тенденция да се захваща със зъби.
кипене
Етап 1
Покрийте дъното на саксия с около 1 инч вода. Подправете водата със сол на вкус. Добавете пръска лимонов сок. Не ти трябва много; около 1 до 2 чаени лъжички е добре.
Стъпка 2
Доведете водата до варене.
Стъпка 3
Сложете граховите шушулки във врящата вода всички наведнъж. Отдръпнете се малко, за да не се напръскате с вряла вода.
Стъпка 4
Гответе шушулките от грах, като ги разбърквате, за да сте сигурни, че всички те попаднат във врящата вода, за 30 секунди до около 2 минути. Извършват се, когато станат ярко зелени, но все още са леко хрупкави.
Стъпка 5
Изцедете граха чрез мрежеста цедка.
Микровълнова печка
Етап 1
Поставете граха в чиния за микровълнова фурна, достатъчно голяма, за да ги държи, докато натрупвате не повече от две шушулки.
Стъпка 2
Намачкайте зехтина на вкус и хвърлете граховите шушулки, за да ги намажете.
Стъпка 3
Подправете граховите шушулки с любимите си билки и подправки и ги хвърлете отново.
Стъпка 4
Покрийте съда с хартиена кърпа и ги микровълно на високо за 4 до 6 минути или докато станат яркозелени, но все пак малко хрупкави.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Мрежеста цедка
гърне
Сол
Лимонов сок
Микровълнова фурна
Зехтин
подправка
Хартиени кърпи за ръце
Бакшиш
За малко старомодно забавление, децата да ви помогнат да щракате и нанизвате граховите шушулки.
Внимание
Никога не прекалявайте с граховите шушулки или те ще станат каши и накуцват.