Обемът на инсулта и сърдечната честота се комбинират, за да образуват сърдечна продукция, за което Националната асоциация за сила и кондициониране (NSCA) отчита общото количество кръв, изхвърлена в работните зони на тялото. Обемът на удара се отнася до количеството кръв, което се изхвърля с всеки систолен ритъм, а сърдечната честота е просто скоростта, с която бие сърцето, обикновено изчислена в удари в минута. И обемът на инсулта и сърдечната честота са взаимосвързани, а увеличаването на единия често води до намаляване на другото. Обемът на инсулта и сърдечната честота се влияят от различни фактори, най-вече упражнения, нервни и хормонални фактори, както и диета и лекарства.
Фактори на упражнения
NSCA пише, че острите упражнения обикновено водят до увеличаване на сърдечния дебит, в резултат на повишена нужда от кръвоснабдяване на работещите мускули. За определен период от време хроничното упражнение води до по-голямо и по-силно сърце, известно като „сърцето на спортиста“, което позволява да се изхвърлят по-големи запаси кръв с всеки удар. Ако при всяко изтласкване е осигурено достатъчно снабдяване с кислород и кръв, е необходимо само малко увеличение на сърдечната честота, за да се достави цялото хранене, от което се нуждаят мускулите. Следователно, аеробно тренираните трениращи изпитват по-голям обем на инсулт и по-ниски сърдечни честоти както по време на тренировка, така и в покой.
Невронни и хормонални фактори
Сърдечната честота и обемът на инсулта също се влияят от централната нервна система и хормоналното отделяне. Книгата „Физиология на спорта и упражненията“ съобщава, че импулсите от мозъка пътуват през нервната система и могат да увеличат сърдечния пулс. Например, когато е психологически стресиран, хормонът кортизол се отделя в кръвообращението и сърдечната честота се повишава, за да подготви тялото за действие. Освен това възбудата може да доведе до отделяне на хормона епинефрин, причинявайки свиване на кръвоносните съдове, което от своя страна намалява обема на инсулта и увеличава сърдечната честота.
Диета и лекарства
Консумацията на вещества, участващи в нормалния прием на храна и лекарства, също може да повлияе на сърдечната честота и обема на инсулта. Според „Физиология на спорта и упражненията“ приемът на храна води до повишена сърдечна честота, за да помогне за стартирането на храносмилателния процес. Ако се дехидратира, загубата на вода може да доведе до повишаване на основната температура, което причинява преразпределение на притока на кръв към периферните мускули. Това води до спад в обема на кръвта и по този начин до спад в обема на инсулта. За да се достави адекватно кръв от сърцето към останалата част от тялото, сърдечната честота се увеличава.
Много лекарства също влияят на сърдечната честота и обема на инсулта. Стимуланти като тютюн и никотин повишават сърдечната честота, докато бета блокерите и депресантите понижават сърдечната честота.
Други фактори
Много други фактори влияят на сърдечната честота и обема на инсулта. „Физиология на спорта и упражненията“ съобщава, че възрастта, полът и околната среда могат или да повишат, или да намалят сърдечния пулс. С повишена възраст хората са склонни да наблюдават по-ниски максимални сърдечни скорости и инсулт. Жените са склонни да имат по-високи сърдечни резултати поради по-ниския абсолютен сърдечен обем в женското тяло. И накрая, фактори като шум, температурни крайности, замърсяване и надморска височина могат да причинят колебания в нормалния сърдечен пулс и инсулт.
