Пластичните хирурзи могат да изпуснат облекчение - не е възможно да наддадете на тегло само в гърдите си. Единственият начин за физическа промяна на формата им е чрез операция за уголемяване. Натрупвате тегло пропорционално по цялото тяло според формата на тялото си, а не само в една област. Въпреки че гърдите са съставени от много мастна тъкан, която се разширява, когато ставате по-тежки, гърдите ви не са единственото място, което се увеличава в размер, когато изяждате излишък от калории. Никаква храна или упражнения не могат да променят този биологичен факт.
Тъканта на гърдата 101
Гърдите ви съдържат мастна тъкан, както и тъкани за канали и лобули, които подпомагат кърменето. Съотношението на тези тъкани се определя генетично. Някои жени имат по-плътни гърди, които съдържат по-малко мазнини в сравнение с останалите тъкани. Колко от всяка тъкан имате, е въпрос на генетика. Единственият начин да разберете дали гърдите ви са мастни или плътни е чрез мамография. В определени часове на месеца може да забележите, че гърдите ви се чувстват по-пълни. Това е резултат от хормони, свързани с менструацията - не с действително наддаване на тегло.
Мастната тъкан в гърдите е подкожна, което не увеличава риска от заболяване като риск, причинен от дълбока висцерална мазнина, известна също като мазнини в корема. Подкожните мазнини могат дори да имат защитни здравословни свойства, показа проучване, публикувано в брой от 2009 г. на Journals of Gerontology. Хората, които съхранявали повече подкожни мазнини в долната си част на тялото, например по бедрата и бедрата, били по-здрави от хората със същото тегло, които съхранявали теглото в корема. Когато натрупате тегло, не можете да решите дали тези излишни килограми са под формата на висцерални или подкожни мазнини. И тъй като в самите гърди няма забележим мускул - само в гръдната стена зад гърдите - мускулната печалба няма да промени значително размера на гърдите ви.
Наддаване на тегло и гърдите
Мастната тъкан в гърдите ви съдържа клетки, наречени адипоцити, които се надуват, когато натрупвате мазнини и се свивате, когато губите мазнини. Когато натрупате тегло, всъщност не увеличавате броя на мастните клетки в гърдата си - мастните клетки, които са там, просто се увеличават. Но така правят и другите мастни клетки в тялото ви; наддаването на тегло не променя цялостната ви форма. Ако сте изградени като круша - по-малка отгоре и по-голяма в бедрата и задните части - ще нараснете в по-голяма круша, когато наддадете на тегло.
Въпреки че мазнините в гърдите не са нездравословни висцерални мазнини, хората с по-големи гърди са склонни да носят повече от тази опасна мазнина в багажника. Изследване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition през 2011 г., показва, че жените с голямо количество мазнини в гърдата също са склонни да имат повече мазнини в средната или висцералната област. Не рисковите мазнини повишават рисковете за тези кардиометабни заболявания при жените, а голямото количество висцерални мазнини; но изглежда, че двете се срещат при един и същи тип телесна форма.
Йо-йо диетата има отрицателно въздействие върху гърдите ви
Опитът да наддадете на тегло само в гърдите си може да има отражение върху тяхната перка. Когато натрупате тегло само, за да откриете, че това не отива в желания от вас район, а след това преминете на бърза диета за отслабване, за да отслабнете - нанасяте вреди на колагена и еластина, които правят гърдите ви твърди и повдигнати. Тези поддържащи протеини стават прекомерно напрегнати и разтегнати, така че се озовавате с увиснал гръден кош, особено ако направите това повтарящ се навик. Ако все пак трябва да отслабнете, правете това постепенно, за да може тъканта да се адаптира към променящото ви се тяло. Все още ще изпитате естественото провисване, което се случва с възрастта и кърменето, но няма да допринесете за това с нездравословни манипулации с теглото.
Гърди в риск
Наддаването на твърде много тегло може да има отрицателен ефект върху здравето на гърдите ви, особено след менопаузата. Затлъстелите жени са по-склонни да развият рак на гърдата по-късно в живота. Разширената мастна тъкан нарушава аномално производството на хормоните ви, което повишава риска от рак.
Единственият начин да разширите гърдите си е с хирургическа интервенция, която носи своите собствени рискове. Имплантите не траят вечно и може да се наложи да бъдат премахнати, което води до трайни промени в естествените ви гърди - включително дефлация, набръчкване и белези. Усложнения могат да възникнат и по време на имплантацията и понякога да доведат до необратими резултати като асиметрия и болка. Може да се наложи да се подлагате на периодични MRI прегледи, особено ако имате импланти, пълни със силикон, за да сте сигурни, че нямате разкъсване.
