Намерен в спортни зали и хотели в цяла Америка, Arc Trainer е уникална машина за кардио упражнения, мотото на която е „По-добри резултати - по-малко време“. Крос треньорът на дъгата е кръстен на своята патентована усъвършенствана технология за крачка, която е движението на обратната дъга. Този уникален дизайн никога не поставя пръста на потребителя зад коляното, което намалява стреса към колянната става. Друга особеност, която се различава от подобни кардио машини с малък удар, е, че ръката и кракът от едната страна се движат заедно, което позволява оптимална стойка по време на тренировка.
Ефективно изгаряне на калории
Според проучване на Университета в Уисконсин, ръководено от д-р Джон П. Покари, калорийните разходи са значително по-високи за тренировъчната дъга на Cybex, отколкото елиптичните Precor и треньорът за движение Precor, когато са тествани в серия от 30-минутни тренировки, В заключението на изследването се посочва, че упражнението върху дъга треньор ще доведе до най-голямо намаляване на телесното тегло за най-малко време.
По-малко ставен стрес
Упражнението на Arc Trainer е ефективен начин да увеличите сърдечната си честота в среда с ниско въздействие. Дизайнът на дъгата ви позволява да изпитвате пълен обхват на движение за коляното и тазобедрената става, без да поставяте неоправдан стрес върху ставите. В други машини за упражнения с ниско въздействие на пръста се позволява да се движи зад коляното, което може да увеличи напрежението върху колянната става. Според производителите на Arc Trainer, патентованата технологична стъпка движи краката по биомеханично правилен път.
Повече мускулна ангажираност
Arc Trainer се предлага с широк диапазон на променливо съпротивление и наклон, както и по-дълги функции на рамото в сравнение с други машини с нисък удар. По-високите наклони имитират стъпково движение и се насочват към четириглавите мускули в предната част на горната част на бедрата. По-ниски наклони с повишена съпротива цел и тонизиране на глутеус или дупе мускули. Функцията за по-дълга ръка ви позволява да получите по-трудна тренировка на горната част на тялото, като същевременно поддържате правилното подравняване на китката.
Програмно разнообразие
Arc Trainer се предлага с 8 предварително зададени програми и 9 персонализирани тренировки. Една програма, наречена "Pikes Peak", симулира поредица от хълмове. В допълнение, дъгата предлага три различни зони за упражнения. Най-ниската позиция е за „плъзгане“, както при ски бягане. Средната позиция се нарича "крачка", а най-високата позиция се нарича "изкачване". В допълнение към разнообразието от програми за тренировки, Arc предлага различни опции за захващане. Можете да поставите ръцете си върху две различни функции на захващане на раменете или, за по-голяма стабилност, върху страничните релси.
