Човешкият мозък е физически разделен на две мозъчни полукълба. Тези полукълба си сътрудничат в когнитивното функциониране. Например, лявата страна на мозъка контролира речта, докато дясната му страна тълкува езика.
Обикновено хората използват и двете страни на мозъка си. Доминиращо полукълбо обаче е очевидно в някои поведения. Ако сте математически наклонени, левият ви мозък е доминиращ. Ако сте с правилен мозък, вие сте креативен, "голям образ" визионер.
Можете да укрепите по-слабото полукълбо на мозъка си с упражнения.
Дясни и леви мозъчни функции
Артистите и музикантите са склонни да използват правилния мозък повече от нерекламните. Според Ерик Чудлер, доктор по медицина, невролог и изследовател от Университета във Вашингтон в Сиатъл, доминиращите функции на десния мозък са разпознаването на лица, визуалните изображения, пространствените способности и музиката. Аналитичните способности произлизат от лявото полукълбо на мозъка.
Правилни мозъчни строители
Правилният мозък е коренът на емоциите, интуицията и визуализацията. Можете да насърчите мозъка си да изследва неговата творческа страна чрез дейности, които стимулират тези процеси.
Тъй като лявото полукълбо на мозъка е логичната, последователна страна, един от начините за изграждане на дясната страна на мозъка е да се изпълняват задачи „нелогично“. Тоест, прекъснете редовния модел, към който сте свикнали. Варирайте рутината си, като се обличате със затворени очи, шофирате за работа по различен маршрут или премествате мишката до "другата" страна на клавиатурата на компютъра.
Повишаване на творчеството
Рационалното ляво мозъчно полукълбо може да спре безгрижното дясно мозъчно полукълбо от изследване на нови идеи. Можете да обучите мозъка си да мисли навън, като използвате методи, които повишават креативността.
Контурното рисуване е просто упражнение на художник, което развива способността на индивида да възприема „пространствени“ отношения - тоест как физическите обекти заемат визуално пространство.
Поставете предмет на масата пред себе си. Следвайте външните краища на обекта с очи. С помощта на празен лист хартия и молив нарисувайте непрекъснато очертание на елемента, без да поглеждате надолу към хартията или да повдигате молива. Докато правите това, забележете силно изкушение да спрете и разгледате рисунката. Това е левият ви мозък, който се опитва да осмисли дейност с десен мозък.
Мозъчен фитнес
Каквато и да е когнитивната ви склонност, недостатъците на левия или десния мозък могат да бъдат коригирани чрез упражнения за мозъчни тренировки. Постигнете оптимална мозъчна годност чрез изграждане на балансиран творчески и аналитичен мозък.
