Нови медии често съобщават за високо ниво на мазнини и холестерол в организма. Известно е, че високите нива на холестерола могат да доведат до здравословни проблеми като сърдечни заболявания. Докато триглицеридите са част от липидния профил, не толкова голямо внимание им бе отделено доскоро. Високите нива на триглицериди също могат да допринесат за здравословни проблеми.
дефиниция
Цялата консумирана храна, която не се използва като енергия за тялото, се съхранява като мазнини. Няма значение дали е въглехидрати, протеини или мазнини - ако не се използва веднага за енергия, той се съхранява и спестява за по-късно време под формата на липиди или триглицериди. Когато консумирате повече калории, отколкото изгарянето редовно, това води до излишък на триглицериди. Единственият начин триглицеридите да напуснат тялото е чрез изгаряне на съдържащата се в тях енергия.
Нормални нива
Необходимо е тялото да има някои запаси от триглицериди, което дава на тялото достатъчно енергия, за да функционира дори докато спи. Тялото се нуждае от определени основни нива на мазнини, за да функционира правилно по всяко време. Тестването за триглицериди се прави с кръвен тест на гладно. Клиниката в Кливланд казва, че предварително са необходими 9 до 12 часа на гладно, за да се получат най-точните нива на липидите в кръвта, тъй като храненето предварително може да доведе до по-високи циркулиращи нива на липиди в кръвта. Обикновено триглицеридите се тестват под формата на липиден панел, който включва нивата на общия холестерол, HDL и LDL. При здрав индивид триглицеридите трябва да бъдат под 150 mg / dl. Граничните нива на границата са от 151 mg / dl до 200 mg / dl. Високите триглицериди са 201 mg / dl и нагоре, а много високите нива са всичко над 500 mg / dl.
Цялостно здраве
Няма зададено ниво, при което триглицеридите изведнъж да станат опасни. Простото повишаване на нивата води до по-големи рискове за много различни здравословни проблеми. Няма определено правило да се каже колко дълго ще трябва да живее някой, ако триглицеридите са над 500 mg / dl и остават по този начин за дълго време. Няма график, който да показва кога или дали някой ще получи сърдечен удар, но наличието на високи нива на триглицериди е силно свързано с атеросклероза, въпреки че се смята, че високите нива на LDL холестерол са основната причина за това. В допълнение, проблемите с неконтролиран диабет тип 2, затлъстяването и повишените рискове за сърдечни заболявания са свързани с повишени нива на триглицериди.
Риск от удар
Инсултът е третата водеща причина за смърт в САЩ. Много голямо и продължително проучване в Дания последва приблизително 14 000 души за 33 години. Както при мъжете, така и при жените, средно висок триглицериден профил има много по-висок риск от инсулт. По време на изследването повече от 1600 души страдат от исхемичен инсулт. Най-малкият риск от честота на инсулт е бил при жени с нива под 89 mg / dl. Жените с нива на триглицериди около 443 mg / dl са четири пъти по-склонни да претърпят инсулт, отколкото жените с по-ниски от 89 mg / dl нива. Забелязано е увеличение с 20 процента за риск от инсулт при тези, които имат нива между 89 mg / dl и 177 mg / dl. Рискът при мъжете беше подобен при леко повишените нива, но само два пъти показа нивото на риск от инсулт, тъй като нивата на триглицеридите се повишиха. Докато триглицеридите по-ниски от 150 mg / dl са нормални, това проучване установи, че най-ниските нива на риск са били при тези с триглицериди по-ниски от 89 mg / dl.
