Куркумата е подправка с жълто-оранжев цвят, която хората в Азия използват от векове в традиционната медицина. Основната му активна съставка е куркуминът, съединение с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Учените откриват, че ползите от съединението имат стойност за редица здравословни заболявания, включително някои, които засягат кожата. Съединението е идеална алтернатива на традиционните терапии за кожни заболявания, тъй като се понася добре, се казва в проучване от 2013 г., публикувано в Journal of Drugs in Dermatology.
Според авторите на това проучване, пероралното приложение на куркума е благоприятно, но терапевтичният ефект е ограничен поради лоша бионаличност. И обратното, прилагането му върху кожата го пренася директно върху засегнатите тъкани, като по този начин му позволява да действа полезните си ефекти.
Куркума за акне
Жлезите в кожата произвеждат емолиентно вещество, наречено себум, което предпазва от вредни химикали и микроби, обяснява разследване от 2013 г., представено в Tropical Journal of Pharmaceutical Research. При наличие на прекомерно количество себум кожата става мазна и се развива акне.
Ползите от куркума за акне са значителни. Авторите на разследването тествали два пъти дневно лицево приложение на крем, съдържащ куркума върху човешки доброволци. Резултатите показаха, че лечението подобрява състоянието на кожата, което показва, че може значително да помогне на хората, страдащи от прекомерно мазна кожа.
Куркума за тъмни петна
Възрастните петна са тъмни участъци на хиперпигментация по кожата, които обикновено се появяват след 50-годишна възраст. Повечето, но не всички са безвредни, казва клиниката на Майо.
Преглед за 2018 г., който се появява в The Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology, показа, че куркумата може да помогне за намаляване на тъмните петна. Изследователите изследвали проучвания, които изследвали ефектите от използването на естествени съставки за лечение на хиперпигментация.
Прегледът отбелязва, че едно клинично изпитване е тествало ефикасността на крем с екстракт от куркума върху разстройството при китайски жени. След четири седмици лечение, хиперпигментацията при жените е намалена с 14 процента. Това изпитване все още не е публикувано в списание.
Куркума за рак на кожата
Автори на проучване от 2018 г., публикувано в Nutrition and Cancer, заявяват, че в момента учените изучават задълбочено куркумина за неговите противоракови свойства. Те посочват, че стойността на подправката за борба с рака, включително рак на кожата и меланом, произтича от способността му да потиска широк спектър от про-канцерогенни молекули в тялото.
Куркума за кожни обриви
Ползите от куркума за кожата включват отстраняване на обриви. Проучване от 2014 г., представено в Radiation Research, оцени ефектите на куркумина върху радиационния дерматит при пациенти с рак на гърдата. Оралното приложение на съединението успешно намалява тежестта на състоянието, което засяга 95 процента от тези, подложени на лечение.
Предпазни мерки, които трябва да вземете предвид
Когато се прилага върху кожата, куркумата предизвиква жълтеникаво обезцветяване, пише Healthline. Това е нормално и макар да е грозно, не е вредно.
Куркумата може да предизвика алергична реакция на зачервяване, дразнене и подуване при някои хора, предупреждава Healthline. Преди да нанесете съединението върху лицето, тествайте размери с размер на дюля върху предмишницата и изчакайте 24 до 48 часа, за да видите дали се появяват признаци на алергия. Освен това, не използвайте подправката на лицето си, ако сте алергични към нея в храната.
Националният център за допълващо и интегративно здраве казва, че когато се използва в препоръчани количества, куркумата е безопасна независимо дали се приема през устата или се прилага върху кожата. Високите дози или продължителната употреба могат да причинят чревни оплаквания. Винаги е най-добре да се консултирате с лекар, преди да започнете с добавка.
