Глюкозаминът е биологичен състав, който произхожда от здрав хрущял. Редовно се смесва глюкозамин с хондроитин, който се получава от ставния хрущял (свързан или включващ ставата на тялото). Според клиниката Майо, глюкозаминът обикновено се използва за лечение на остеоартрит, особено на коляното.
MSM (метилсулфонилметан) е хранителна добавка, която може да помогне за облекчаване на болки в ставите, причинени от артрит. Обикновено се използва заедно с глюкозамин и хондроитин. MSM може да повиши терапевтичните ползи от глюкозамин.
Глюкозамин сулфатът често е предпочитаната форма на глюкозамин поради неговата ефективност.
Странични ефекти от глюкозамин
Има редица възможни странични ефекти, свързани с глюкозамин сулфат. Те са нарушения на съня, сънливост, главоболие, разстроен стомах, кожни реакции, чувствителност към слънцето и втвърдяване на ноктите. Глюкозамин сулфатът може също да причини краткосрочно покачване на сърдечната честота и кръвното налягане.
В редки случаи хората, които приемат глюкозамин сулфат, съобщават за повръщане, гадене, запек, газове, киселини, диария и липса на апетит. От клиниката Майо казват, че изследванията върху животни предполагат, че глюкозаминът може да повиши риска от очна катаракта.
Алергичен отговор
Хората, които са алергични към миди, както и индивидите с йод (елемент, който се намира в миди и йодирана сол, който е необходим на организма да направи хормона на щитовидната жлеза) свръхчувствителност може да има реакция към някои продукти от глюкозамин, които се произвеждат от черупките на скаридите, т.е. раци и други миди. Алергичен отговор към глюкозамин сулфат може да доведе до подуване на гърлото.
предпазни мерки
Клиниката Майо казва, че изследването дали глюкозаминът променя нивата на кръвната захар е направила противоречиви заключения. Изглежда обаче, че предизвиква инсулинова резистентност и ендотелна дисфункция, когато се инжектира. Хората с диабет или хипогликемия се призовават да внимават, когато приемат глюкозамин.
Тъй като глюкозаминът хипотетично може да повиши шансовете за кървене, хората, които имат нарушения в кървенето, трябва да се консултират със своя лекар преди да приемат добавката.
Жените, които са бременни или кърмят, се препоръчват да не приемат глюкозамин.
MSM странични ефекти
Тъй като MSM е по същество форма на диетична сяра, трябва да избягвате приема на тази добавка, ако сте алергични към сулфатични лекарства. Възможните странични ефекти, свързани с MSM, включват увеличен брой движения на купата, разстроен стомах и главоболие.
Налична е оскъдна информация за употребата на МСМ по време на бременност или по време на кърмене.
