Физически упражнения за дисфункция на перонеалния нерв

Съдържание:

Anonim

Дисфункцията на перонеалния нерв е форма на периферна невропатия, причинена от увреждане на нерва в клон на седалищния нерв, който води до крака. Лечението обикновено включва упражнения за нараняване на перонеалния нерв, за да се поддържа мобилността на засегнатия крак.

Въртенето на глезена е чудесно упражнение за подпомагане на дисфункцията на перонеалния нерв. Кредит: Staras / iStock / GettyImages

Симптоми на перонеална нервна дисфункция

Перонеалният нерв е част от седалищния нерв, която позволява усещане и движение на стъпалото и подбедрицата. Увреждането на нерва може да унищожи миелиновата обвивка, покриваща засегнатия нерв и да доведе до дегенерация на нервната клетка, съветва Националната медицинска библиотека на САЩ.

Някои причини за дисфункция на перонеалния нерв включват счупване на фибула, нараняване на коляното, редовно кръстосване на краката или носене на високи ботуши или натиск към коляното, докато спите, при операция или в кома. Може да се наблюдава и при лица с медицински състояния като болест на Шарко-Мари-зъб, диабет, анорексия, алкохолизъм и някои автоимунни състояния.

Хората, страдащи от това състояние, често изпитват изтръпване в крака, както и загуба на мускулен тонус, мускулна маса и дори контрол на мускулите. Те може да не са в състояние да вдигнат крака си нагоре - което се нарича капка крак - и да влачат пръста си при ходене.

Лекарите ще извършат тестване, за да потвърдят диагнозата и да разкрият причината за дисфункцията на перонеалния нерв. Те могат да включват ЯМР, нервен ултразвук и тестове за нервна проводимост.

: Упражнение и щипка нерв: какво да правя и какво да не правя

Упражнения за щети на перонеалния нерв

Упражненията за пареза на перонеалния нерв са само една част от плана за лечение. Лечението на дисфункцията на перонеалния нерв започва с лечение на основната причина за състоянието. В зависимост от причината и тежестта на увреждането на нерва, загубата на движение може да бъде постоянна. Кортикостероидите могат да помогнат за намаляване на отока, засягащ нервите.

Физикотерапевтичните упражнения за перонеална нервна парализа помагат за поддържане на сила и обхват на движение. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да извършите упражнения за това състояние.

Ето няколко упражнения за поддържане на сила и подвижност в ходилото и глезена, препоръчани от Американската академия на ортопедичните хирурзи:

  • Разтягане на шнур на петата - Това разтяга мускулите на прасеца. Поставете ръцете си на стената и поставете незасегнатия крак напред с леко наведено коляно. Вашият засегнат крак трябва да е назад зад вас. Дръжте петата си на земята, за да опънете прасеца. Повторете това разтягане с огъване на задното коляно, за да насочите към различна част от мускула на прасеца.
  • Roll Ball Ball Roll - Движете топка за голф върху подметката и свода на засегнатия крак за две минути.
  • Вдигане на прасеца - Задръжте гърба на стола или стената за баланс и повдигнете незасегнатия крак, така че теглото ви да е върху засегнатия крак. Повдигнете петата на стъпалото и след това спуснете гърба към земята, за да укрепите прасеца
  • Въртене на глезена - Седнете на стол или на пейка, така че краката ви да лежат във въздуха, без да докосвате земята. Използвайте засегнатия крак, за да напишете азбуката във въздуха.

: Как да опънете външната част на телешкия мускул

В някои случаи може да се наложи операция за лечение на дисфункция на перонеалния нерв. Хирурзите ще се опитат да освободят натиска върху нерва. В по-тежки случаи може да се извърши процедура за прехвърляне на нерв чрез преместване на части от тибиалния нерв към стъпалото, съветва Вашингтонският университет в Сейнт Луис. След операцията са необходими физически терапевтични упражнения, за да възвърнете движението и да се научите да активирате новите нервни пътища.

Физически упражнения за дисфункция на перонеалния нерв