Кралската сватба е само на няколко дни и макар да знаем много малко подробности за големия ден, едно нещо, на което залагаме: Ще има изобилие от любимата напитка за възрастни на Меган Маркъл, вино Tignanello (толкова я обича, че я кръсти стар уебсайт след него!), на ръка. Докато Маркъл се увлича по италианската смес, други известни личности предпочитат коктейли, които управляват гамата от сравнително здравословни до калорични бомби с захар. Според Джаки Нюгент, RDN, кулинарен специалист по хранене и автор на „Готварската книга за всички естествени диабетици“, няма нищо лошо в това да хвърлиш един по един случай. „Твърдо вярвам в потенциалните ползи за здравето на сърцето, свързани с консумацията на коктейли, вино или бира - умерено, разбира се“, обяснява Newgent. В случай, че търсите нова любима напитка, вземете реплика от Маркъл и тези девет други известни личности и тяхното присъствие на вино и спиртни напитки.
Кралската сватба е само на няколко дни и макар да знаем много малко подробности за големия ден, едно нещо, на което залагаме: Ще има изобилие от любимата напитка за възрастни на Меган Маркъл, вино Tignanello (толкова я обича, че я кръсти стар уебсайт след него!), на ръка. Докато Маркъл се увлича по италианската смес, други известни личности предпочитат коктейли, които управляват гамата от сравнително здравословни до калорични бомби с захар. Според Джаки Нюгент, RDN, кулинарен специалист по хранене и автор на „Готварската книга за всички естествени диабетици“, няма нищо лошо в това да хвърлиш един по един случай. „Твърдо вярвам в потенциалните ползи за здравето на сърцето, свързани с консумацията на коктейли, вино или бира - умерено, разбира се“, обяснява Newgent. В случай, че търсите нова любима напитка, вземете реплика от Маркъл и тези девет други известни личности и тяхното присъствие на вино и спиртни напитки.
1. Меган Маркъл: Вина от тинянело
Превърналата се в актриса принцеса Меган Маркъл е толкова омагьосана от интензивното, рубинено червено Тигнанело, че тя нарече след нея вече несъществуващия си лайфстайл сайт - Тигът. "Това не беше просто червено или бяло - изведнъж разбрах какво означават хората под тялото, краката, структурата на виното… За мен това стана момент" Тиг "- момент за получаването му", написа Маркъл в страница за страницата на сайта. Според Newgent червеното вино е „толкова добро, колкото се получава“, що се отнася до потенциалните ползи за здравето от употребата на алкохол. „Всеки, който отпива от Тигнанело или друго червено вино, ще се радва, като знае, че получава ресвератрол, полифенол от гроздовите кожи, който може да играе благоприятна роля за сърдечно-съдовото здраве“, казва тя. Имайте предвид обаче, че правилната порция е само пет унции - около една пета бутилка със среден размер.
Напред: Още една звезда, която се наслаждава на червено вино…
Кредит: Самир Хюсеин / WireImageПревърналата се в актриса принцеса Меган Маркъл е толкова омагьосана от интензивно, рубинено червено Тигнанело, че тя нарече след нея вече несъществуващия си лайфстайл сайт - Тигът. "Това не беше просто червено или бяло - изведнъж разбрах какво означават хората под тялото, краката, структурата на виното… За мен това стана момент" Тиг "- момент за получаването му", написа Маркъл в страница за страницата на сайта. Според Newgent червеното вино е „толкова добро, колкото се получава“, що се отнася до потенциалните ползи за здравето от употребата на алкохол. „Всеки, който отпива от Тигнанело или друго червено вино, ще се радва, като знае, че получава ресвератрол, полифенол от гроздовите кожи, който може да играе благотворна роля за здравето на сърдечно-съдовата система“, казва тя. Имайте предвид обаче, че правилната порция е само пет унции - около една пета бутилка със среден размер.
Напред: Още една звезда, която се наслаждава на червено вино…
2. Бионсе: Червено вино
Подобно на Маркъл, Бионсе е огромен фен на виното и публикува многобройни снимки на себе си, в които се охлажда с огромна чаша червени неща. Средна чаша червено вино съдържа 109 калории: Не е много лошо, нали? За да избегнете да пиете повече от пет унции, Newgent има вкусен трик - превърнете го в спринтьор. "Добавете шепа малини към чаша и след това налейте петте унции (или по-малко) вино, оставете да се ожени за около 15 минути", предлага тя. "След това напълнете чашата с лед, долейте я с газирана вода и добавете клонче свежа мента за забавление." Можете ли да кажете "yum"?
Напред: Този носител на "Оскар" също предпочита балончета в напитката си…
Кредит: Майк Копола / Гети изображения за People.comПодобно на Маркъл, Бионсе е огромен фен на виното и публикува многобройни снимки на себе си, в които се охлажда с огромна чаша червени неща. Средна чаша червено вино съдържа 109 калории: Не е много лошо, нали? За да избегнете да пиете повече от пет унции, Newgent има вкусен трик - превърнете го в спринтьор. "Добавете шепа малини към чаша и след това налейте петте унции (или по-малко) вино, оставете да се ожени за около 15 минути", предлага тя. "След това напълнете чашата с лед, долейте я с газирана вода и добавете клонче свежа мента за забавление." Можете ли да кажете "yum"?
Напред: Този носител на "Оскар" също предпочита балончета в напитката си…
3. Бенедикт Къмбърбач: Аперол Сприц
"Наистина е освежаващо. Не е твърде сладко. И е приятно, лятно питие", заяви носителят на "Оскар" Бенедикт Къмбърбач пред Buzzfeed за Aperol spritz, който се състои от просеко, Аперол и сода. Newgent е изцяло на борда с избора на напитки на Cumberbatch. "Aperol spritz е чудесна идея за освежаваща напитка през лятото", казва тя и добавя, че prosecco, пенливо бяло вино, дори предлага някои добавени ползи за здравето на сърцето. Според едно проучване, пиенето на две чаши шампанско от време на време може да подобри функционирането на кръвоносните съдове и евентуално да доведе до по-здравословно кръвно налягане. Имайте предвид обаче, че всяка порция може да ви върне 210 калории - сладостта на Аперол идва на цена.
На следващо място: Ако желаете нещо малко по-просто, идеята на автора за готварска книга на този модел може да бъде идеалният избор…
Кредит: Джеф Спайсър / Гети Имидж"Наистина е освежаващо. Не е много сладко. И е приятно, лятно питие", заяви носителят на "Оскар" Бенедикт Къмбърбач пред Buzzfeed за Aperol spritz, който се състои от просеко, Аперол и сода. Newgent е изцяло на борда с избора на напитки на Cumberbatch. "Aperol spritz е чудесна идея за освежаваща напитка през лятото", казва тя и добавя, че prosecco, пенливо бяло вино, дори предлага някои добавени ползи за здравето на сърцето. Според едно проучване, пиенето на две чаши шампанско от време на време може да подобри функционирането на кръвоносните съдове и евентуално да доведе до по-здравословно кръвно налягане. Имайте предвид обаче, че всяка порция може да ви върне 210 калории - сладостта на Аперол идва на цена.
На следващо място: Ако желаете нещо малко по-просто, идеята на автора за готварска книга на този модел може да бъде идеалният избор…
4. Chrissy Teigen: Водка сода
Криси Тейген може да е асо в кухнята, но държи на поръчката си за напитки доста проста. „Бил съм водка гал от началото на времето, но водка сода в наши дни, защото не мога да се справя с нещо много по-силно, честно казано“, говори говорителят на Смирноф пред Supercall през 2017 г. Според Newgent, коктейлът на Teigen по избор е страхотен избор за по-кльощава напитка, с една водка сода средно 64 калории. "Един от най-леките начини да отпиете коктейл е да го пиете с клубна сода или газирана вода", казва тя. "Но внимавайте за обикновената тонична вода; всичките й калории - около 80 калории на чаша - са от добавена захар." Напълно възможно е Тейген да се е разделила с питието си „спиртно животно“, тъй като наскоро призна, че в момента си почива от бутилката - и се случва да е бременна с второто си дете.
Следваща: Тази актриса предпочита напитките си от по-тъмната - и по-пикантната страна…
Кредит: Дейв Котински / Гети изображения за SMIRNOFF)Криси Тейген може да е асо в кухнята, но държи на поръчката си за напитки доста проста. „Бил съм водка гал от началото на времето, но водка сода в наши дни, защото не мога да се справя с нещо много по-силно, честно казано“, говори говорителят на Смирноф пред Supercall през 2017 г. Според Newgent, коктейлът на Teigen по избор е чудесен избор за по-кльощава напитка, с една водка сода средно 64 калории. "Един от най-леките начини да отпиете коктейл е да го пиете с клубна сода или газирана вода", казва тя. "Но внимавайте за обикновената тонична вода; всичките й калории - около 80 калории на чаша - са от добавена захар." Напълно възможно е Тейген да се е разделила с питието си „спиртно животно“, тъй като наскоро призна, че в момента си почива от бутилката - и се случва да е бременна с второто си дете.
Следваща: Тази актриса предпочита напитките си от по-тъмната - и по-пикантната страна…
5. Mindy Kaling: Dark 'N' Stormy
По ирония на съдбата, любимото питие за лятно време на Mindy Kaling звучи така, сякаш е по-подходящо за зимата: Dark 'N' Stormy. Твърди се, че комбото от джинджифилна бира и ром е на повече от 100 години, измислено, когато членовете на Клуба на Кралския военноморски офицер на Бермудите добавят тире от местния ром към някаква пикантна джинджифилова бира. Докато Нюджент признава, че Dark 'N' Stormy е вкусна напитка, тя изтъква, че част от тази вкусотия има общо с огромното количество захар (около три и една трета грама за унция) в джинджифиловата бира. „Ако искате да намалите добавената захар в цялостния си план за хранене и пиене, помислете дали да изберете миксер, подсладен със стевия, като Zevia Ginger Beer“, предлага тя за нулевокалоричната безалкохолна напитка. "В противен случай просто планирайте да броите класическата версия като свой десерт!"
На следващо място: Този медиен гигант вероятно нарасна с продажбите на медни чаши, след като разкри любимата си напитка…
Кредит: Dia Dipasupil / Гети изображения за ХулуПо ирония на съдбата, любимото питие за лятно време на Mindy Kaling звучи така, сякаш е по-подходящо за зимата: Dark 'N' Stormy. Твърди се, че комбото от джинджифилна бира и ром е на повече от 100 години, измислено, когато членовете на Клуба на Кралския военноморски офицер на Бермудите добавят тире от местния ром към някаква пикантна джинджифилова бира. Докато Нюджент признава, че Dark 'N' Stormy е вкусна напитка, тя изтъква, че част от тази вкусотия има общо с огромното количество захар (около три и една трета грама за унция) в джинджифиловата бира. „Ако искате да намалите добавената захар в цялостния си план за хранене и пиене, помислете дали да изберете миксер, подсладен със стевия, като Zevia Ginger Beer“, предлага тя за нулевокалоричната безалкохолна напитка. "В противен случай просто планирайте да броите класическата версия като свой десерт!"
На следващо място: Този медиен гигант вероятно нарасна с продажбите на медни чаши, след като разкри любимата си напитка…
6. Опра: Московска мула
Опра Уинфри е голям почитател на напитката за хип в медната чаша. Рецептата й се състои от водка, обикновена захар, пресен сок от лайм, бира от джинджифил, стрък прясна мента и лайм. По време на екскурзия до Йосемити с най-близкия си приятел, тя дори извади партида от сегмента си „Готвене на къмпинг с опра“. Но внимавайте: Една напитка може да съдържа 320 калории и 21 грама захар. Точно както с Dark 'N' Stormy, Newgent препоръчва да замените джинджифилова бира за подсладена със стевия версия. "Или ако предпочитате, направете това, което правя, и намалете алкохола, като просто отида на половината на водка - три четвърти унция вместо една и половина унции - и добавете на мястото си плиска газирана вода", каза тя съветва. "Независимо от начина, по който решите да го приготвите, запазете прясната мента, тъй като тя се отчита като част от вашия прием на зеленчуци (ако ядете) и има потенциални противовъзпалителни свойства."
Напред: Когато не е нужно да плащате за вашия миксер, изборът на любима напитка не е твърде труден за тази певица…
Кредит: Пол Архилета / FilmMagicОпра Уинфри е голям почитател на напитката за хип в медната чаша. Рецептата й се състои от водка, обикновена захар, пресен сок от лайм, бира от джинджифил, стрък прясна мента и лайм. По време на екскурзия до Йосемити с най-близкия си приятел, тя дори извади партида от сегмента си „Готвене на къмпинг с опра“. Но внимавайте: Една напитка може да съдържа 320 калории и 21 грама захар. Точно както с Dark 'N' Stormy, Newgent препоръчва да замените джинджифилова бира за подсладена със стевия версия. "Или ако предпочитате, направете това, което правя, и намалете алкохола, като просто отида на половината на водка - три четвърти унция вместо една и половина унции - и добавете на мястото си плиска газирана вода", каза тя съветва. "Независимо от начина, по който решите да го приготвите, запазете прясната мента, тъй като тя се отчита като част от вашия прием на зеленчуци (ако ядете) и има потенциални противовъзпалителни свойства."
Напред: Когато не е нужно да плащате за вашия миксер, изборът на любима напитка не е твърде труден за тази певица…
7. Тейлър Суифт: Диетичен кокс и водка
Певицата на класацията, която има договор с Diet Coke, поддържа напитката за възрастни проста: просто й дайте диетата безалкохолна напитка с водка и тя е напълно щастлива. Докато избирането на миксер без захар е по-нискокалорична опция, Newgent изтъква, че повечето от тях, включително диетичният кокс, са подсладени с аспартам - изкуствен подсладител - който последните проучвания свързват както с диабета, така и със затлъстяването. Тя предлага вкусна и здравословна алтернатива под формата на пробиотична напитка в стил кола, като например Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "Определено е добре за червата!"
Напред: Тази бивша звезда на ситкома прекарва много време на юг от границата, така че не е изненадващо, че напитката й по избор е лесно достъпна там…
Кредит: Снимка от Дан Макмедан / WireImageПевицата на класацията, която има договор с Diet Coke, поддържа напитката за възрастни проста: просто й дайте диетата безалкохолна напитка с водка и тя е напълно щастлива. Докато избирането на миксер без захар е по-нискокалорична опция, Newgent изтъква, че повечето от тях, включително диетичният кокс, са подсладени с аспартам - изкуствен подсладител - който последните проучвания свързват както с диабета, така и със затлъстяването. Тя предлага вкусна и здравословна алтернатива под формата на пробиотична напитка в стил кола, като например Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "Определено е добре за червата!"
Напред: Тази бивша звезда на ситкома прекарва много време на юг от границата, така че не е изненадващо, че напитката й по избор е лесно достъпна там…
8. Дженифър Анистън: Маргарита
Да, Дженифър Анистън обича марга. Нейната идеална версия на напитката с мексиканска тематика има "без агаве, без захар, без смесване. Това е чиста текила, сок от лайм, тиквица на Коинтре. Вкусна е", възхити се тя. Средната маргарита с пет унции съдържа около 168 калории, което я прави една от най-нездравословните напитки в бара. Newgent посочва, че Cointreau е направен със захар, така че да се осветява по него е добра идея. „И направата на управление на повечето маргаритни смеси също е добра идея, главно тъй като те могат да бъдат заредени с консерванти, изкуствени оцветители и подсладители“, добавя тя. И добавена полза от маргаритите? Предварителните изследвания са установили, че синият сорт на растението текила съдържа фруктани, които могат да помогнат за повишаване на усвояването на калций и магнезий и следователно играят потенциално полезна роля за здравето на костите.
Напред: Това бивше момче-бандър също оценява напитките, насочени към текила…
Кредит: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagicДа, Дженифър Анистън обича марга. Нейната идеална версия на напитката с мексиканска тематика има "без агаве, без захар, без смесване. Това е чиста текила, сок от лайм, тиквица на Коинтре. Вкусна е", възхити се тя. Средната маргарита с пет унции съдържа около 168 калории, което я прави една от най-нездравословните напитки в бара. Newgent посочва, че Cointreau е направен със захар, така че да се осветява по него е добра идея. „И направата на управление на повечето маргаритни смеси също е добра идея, главно тъй като те могат да бъдат заредени с консерванти, изкуствени оцветители и подсладители“, добавя тя. И добавена полза от маргаритите? Предварителните изследвания са установили, че синият сорт на растението текила съдържа фруктани, които могат да помогнат за повишаване на усвояването на калций и магнезий и следователно играят потенциално полезна роля за здравето на костите.
Напред: Това бивше момче-бандър също оценява напитките, насочени към текила…
9. Джъстин Тимбърлейк: Коктейл Пекино Текила
Пиенето на Джъстин Тимбърлейк също идва от Мексико. "Всеки път, когато съм сниман в игра на Лейкърс, това е със светлина Coors в ръка. Но аз съм голям фен на текилата", каза той пред Bon Appetit. Тимбърлейк обожава коктейли от пекино текила, смесени напитки, състоящи се от краставица, босилек или цилантро, текила, ананасов сок и Grand Marnier. Средно 210 калории на поп, напитката не е точно нискокалорична напитка. Но, като диетолог на растителна основа, Newgent е огромен фен на напитката по избор на Timberlake. "Предлагам да отидете по-тежко на краставицата за допълнителна вегетарианска доброта и да използвате най-качествените съставки, като прясно пресован ананасов сок", обяснява тя. "Накрая, сервирайте го върху много лед, така че една напитка да продължи дълго, докато я отпивате бавно."
Напред: Този нахален носител на "Оскар" харесва напитките като ваканциите си - плодови и тропически…
Кредит: Джон Филипс / Гети ИмиджПиенето на Джъстин Тимбърлейк също идва от Мексико. "Всеки път, когато съм сниман в игра на Лейкърс, това е със светлина Coors в ръка. Но аз съм голям фен на текилата", каза той пред Bon Appetit. Тимбърлейк обожава коктейли от пекино текила, смесени напитки, състоящи се от краставица, босилек или цилантро, текила, ананасов сок и Grand Marnier. Средно 210 калории на поп, напитката не е точно нискокалорична напитка. Но, като диетолог на растителна основа, Newgent е огромен фен на напитката по избор на Timberlake. "Предлагам да отидете по-тежко на краставицата за допълнителна вегетарианска доброта и да използвате най-качествените съставки, като прясно пресован ананасов сок", обяснява тя. "Накрая, сервирайте го върху много лед, така че една напитка да продължи дълго, докато я отпивате бавно."
Напред: Този нахален носител на "Оскар" харесва напитките като ваканциите си - плодови и тропически…
10. Дженифър Лорънс: Пиня Колада
Дженифър Лорънс откри любовта си към пиня coladas по време на снимките на "Catching Fire" на Хаваите още през 2013 г. Лорънс каза на Дейвид Летърман, че е прекарала свободното си време в пиене на вкусния сок от ананасов сок, бял ром и кокосова сметана. Докато тропическата напитка има способността да ви транспортира психически до островите, тя идва на цена от потресаващите 300 до 600 калории. „Пиня колада е кремообразен и по-скоро мечтателен, но обикновено предлагам да го мислите повече като лечение на веднъж седмично, а не ежедневно питие“, предлага Newgent, предлагайки начини да го направите по-здрав. За да го олекотите, можете да използвате органично леко кокосово мляко - само 10 калории на супена лъжица, в сравнение с 35 калории за редовно кокосово мляко или 50 за кокосова сметана. Също така, помислете за използването на прясно пресован сок от ананас, за да получите потенциално по-големи ползи от растителни и хранителни вещества от предлаганите от търговски ананасов сок.
Дженифър Лорънс откри любовта си към пиня coladas по време на снимките на "Catching Fire" на Хаваите още през 2013 г. Лорънс каза на Дейвид Летърман, че е прекарала свободното си време в пиене на вкусния сок от ананасов сок, бял ром и кокосова сметана. Докато тропическата напитка има способността да ви транспортира психически до островите, тя идва на цена от потресаващите 300 до 600 калории. „Пиня колада е кремообразен и по-скоро мечтателен, но обикновено предлагам да го мислите повече като лечение на веднъж седмично, а не ежедневно питие“, предлага Newgent, предлагайки начини да го направите по-здрав. За да го олекотите, можете да използвате органично леко кокосово мляко - само 10 калории на супена лъжица, в сравнение с 35 калории за редовно кокосово мляко или 50 за кокосова сметана. Също така, помислете за използването на прясно пресован сок от ананас, за да получите потенциално по-големи ползи от растителни и хранителни вещества от предлаганите от търговски ананасов сок.
Какво мислиш?
Коя е любимата ви алкохолна напитка? Как го модифицирате, за да го направите по-здрав? Уведомете ни в коментарите!
Кредит: Самир Хюсеин / Самир Хюсеин / WireImageКоя е любимата ви алкохолна напитка? Как го модифицирате, за да го направите по-здрав? Уведомете ни в коментарите!
