Борбата с теглото в продължение на години или искате да отслабнете бързо може да ви накара да помислите да използвате слабително средство, като Dulcolax, за да подпомогнете усилията си за отслабване. Dulcolax дразни гладката мускулатура на дебелото черво и кара дебелото черво да изтегля повече вода от тялото, за да увеличи скоростта, с която можете да имате движение на червата, според Американското дружество за борба с рака. За съжаление, прекомерната употреба на слабителни може да причини както физически, така и психологически проблеми.
Погрешни представи за лаксативи
Концепцията за използването на слабителни средства за отслабване се върти около вярата, че слабителното средство ще направи храната да се движи през тялото по-бързо. Потребителите на слабителни продукти смятат, че ако храната преминава през тялото по-бързо, тялото усвоява по-малко калории. Намаляването на броя калории, до което тялото ви има достъп, ще ви позволи да отслабнете по-бързо.
Фактите
Тялото абсорбира повечето хранителни вещества, тъй като храната преминава през тънките черва. Твоето тънко черво съдържа милиони микроскопични проекции, подобни на пръсти, наречени вили, предназначени за усвояване на хранителни вещества, според Гари А. Тибодо и Кевин Т. Патън, автори на книгата „Структура и функция на тялото 13-то издание“. Вътре във всеки вирус се намира богата мрежа от кръвни капиляри, които транспортират калориите, аминокиселините, захарите и мастните киселини до останалата част на тялото. Дебелото черво абсорбира само малка част от вода, соли и витамини, които са избегнали абсорбцията в тънките черва, обясняват Тибодо и Патън. Единственото тегло, загубено с използването на Dulcolax, е водното тегло.
Рискове от употреба на слабително
Употребата на Dulcolax за отслабване може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Dulcolax може да доведе до дехидратация и електролитен дисбаланс, които намаляват функционалната способност на вашите мускули, нерви и жизненоважни органи, според Go Ask Alice, която се осигурява от отдела за здравни услуги на Университета Колумбия. Дългосрочната употреба или прекомерната употреба на лаксативи може да доведе до загуба на способността на тялото ви да произвежда движение на червата без помощта на слабително средство, съветва д-р Майкъл Хол, семеен лекар за регионалния здравен център на DuBois в DuBois, Пенсилвания. Той обяснява, че можете да се пристрастите психологически към употребата на слабителни средства за отслабване. Тази психологическа зависимост може да доведе до хранителни разстройства, като булимия и анорексия.
Правилна употреба
Никога не използвайте Dulcolax или друг омекотител на изпражненията повече от седмица без съвет и надзор на лекар, съветва Хол. Официалният уебсайт на Dulcolax препоръчва да се използва възможно най-малкото количество Dulcolax, за да се получи движение на червата, когато страдате от запек; най-малкото количество се равнява на 17 грама Dulcolax Balance, един течен гел от Dulcolax Stool Softener, една таблетка Dulcolax или една супозитория Dulcolax.
За твое здраве
Отслабването с оглед на здравето ви изисква да ядете нискокалорична, балансирана диета и да спортувате редовно. Балансираната диета включва много вода, плодове, пълнозърнести храни и зеленчуци в ежедневните ви хранителни планове. Алкохолът, ароматизираните напитки, захарите и преработените храни само добавят калории в диетата ви, без да ви дават много витамини или хранителни вещества.
