Възпалено гърло може да ви направи нещастни. Избягването на нездравословен начин на живот може да помогне да се сведе до минимум честотата на болките в гърлото, но след като това се случи, много пъти всичко, което можете да направите, е да се опитате да облекчите симптомите, които включват затруднено преглъщане, нежност и болка. Въпреки че домашните лекарства не могат да заменят експертната медицинска помощ, пиенето на чай или други горещи течности може да успокои болката в гърлото.
функция
Възпаленото гърло може да бъде резултат от обикновената настинка, тютюнопушенето, замърсяването на въздуха, алергиите, болестите, ниската влажност, бактериите или вирусната инфекция и много други фактори. Ако болката в гърлото е тежка или ако трае по-дълго от 5 до 7 дни, свържете се с вашия лекар, за да определи дали имате инфекция. Трябва също да посетите Вашия лекар, ако започнете да изпитвате някакви други необичайни симптоми, като болки в ставите, болки в ушите, обриви, повишена температура над 101 градуса по Фаренхайт или кръв в слюнката или храчките. Ако имате инфекция, може да се наложи да вземете лекарства, за да облекчите симптомите си и да предотвратите влошаването им. Например може да се наложи да приемате антибиотици, които ще убият или влошат бактериите или най-малкото ще намалят симптомите ви. Попитайте Вашия лекар дали пиенето на чай ще ви помогне да облекчите болката в гърлото.
значение
Когато имате болки в гърлото, увеличаването на приема на течности помага да хидратирате тялото си, както и да успокоите гърлото. Ако болката в гърлото е придружена от типични симптоми на обикновената настинка, горещите течности като чай помагат за тънката синусова слуз, което ще подобри дренажа и ще намали задуха.
Съставки
В зависимост от предпочитанията ви, някои съставки могат да подобрят успокояващия ефект на чая. Например, много хора пият топъл чай с мед, за да облекчат симптомите и болката, свързани с болки в гърлото. Може да откриете, че специфичните видове чай успокояват гърлото ви повече от другите, но ако планирате да пиете много чай, избягвайте видове с кофеин, който може да ви дехидратира.
Съображенията
Избягвайте всякакви храни или напитки, които влошават симптомите ви. Например кафето или киселинните течности, като портокаловият сок, може да ви накарат да се почувствате по-зле. Вместо това опитайте студени ледени изскачания, таблетки и чисти бульони, всички от които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Гаргаренето няколко пъти на ден с разтвор от 1/2 чаша топла вода и 1/4 чаена лъжичка сол също може да помогне. И накрая, обезболяващите без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, могат да намалят болката.
