Високото кръвно налягане може да бъде сериозно състояние, което засяга колкото една четвърт от световното население, но е изключително лечимо чрез лекарства, диета или промени в начина на живот. Хроничното повишаване на кръвното налягане е рисков фактор за много заболявания и може да доведе до намалена продължителност на живота. Съединение в черен пипер, често срещана съставка в много кухни, може да има драстичен ефект върху кръвното налягане. Преди да използвате това или друго средство за лечение на високо кръвно налягане, първо се консултирайте с лекар.
Високо кръвно налягане
Хипертонията или високото кръвно налягане е по-високо от нормалното систолно или диастолично налягане в кръвоносните съдове поради редица причини. Според списанието "Lancet" приблизително един милиард хора по света имат хипертония. Очаква се този брой да нарасне до 1, 6 милиарда души до 2025 г. Освен това, списанието "Хипертония" съобщава, че почти една четвърт от възрастното население в САЩ приема лекарства за хипертония и този брой непрекъснато нараства.
Причини за високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е много често срещан проблем, който може да бъде хроничен или временен в зависимост от основния случай. Есенциалната хипертония е най-често срещаният тип и се характеризира с повишено кръвно налягане с неизвестен механизъм, което се дължи на основните причини като затлъстяване, тютюнопушене, заседнал начин на живот, алкохолизъм, диабет и стареене. Вторичната хипертония е, когато увеличението се дължи на определена преходна причина, като промяна в нивата на хормоните, бременност или други нарушения.
Ефекти от черен пипер
Ограничаването на приема на натрий в диетата е от решаващо значение за намаляване на кръвното налягане при хора с хипертония, но черният пипер може да има обратен ефект. Пиперинът е веществото в черен пипер, което му дава топлина и са проведени много изследвания за ролята на това съединение за понижаване на кръвното налягане. „Списание за сърдечно-съдова фармакология“ съобщава, че пиперинът може да понижи кръвното налягане при нормални животни. В допълнение, пиперинът понижава кръвното налягане в експериментален модел на хипертония при плъхове според „Братиславски медицински журнал“.
Други начини за намаляване на високото кръвно налягане
В допълнение към антихипертензивните лекарства, има много начини за контрол на високото кръвно налягане с естествени средства и модификации на начина на живот. Упражненията, загубата на тегло и здравословното хранене могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане при пациенти с хипертония. Намаляването на стреса чрез техники за релаксация и медитация също бяха предложени от някои за облекчаване на проблема. Въпреки това, тези предложени лечения може да нямат достатъчни ефекти за понижаване на кръвното налягане и може да са необходими лекарства.
