Роля на сертифициран личен треньор
Сертифицираните лични треньори или CPTs често работят в здравен клуб или фитнес център. Те работят с клиенти, за да им помогнат да влязат във форма, която обикновено се състои от взаимодействие едно на едно с клиента веднъж до няколко пъти седмично. CPT разработват програми, специфични за нуждите на своите клиенти, независимо дали това е загуба на тегло, изграждане на мускули или цялостна кондиция.
По време на седмичните сесии CPT предоставят инструкции за упражнения, мотивация и общи хранителни насоки. С напредването на клиентите CPT е отговорен за извършването на промени в програмата, които предотвратяват платовете. CPT трябва да имат знания как да работят с клиенти със специални нужди, като хора със затлъстяване и хора с проблеми с мобилността.
Роля на треньор със сила и кондиция
CSCS, или специалист по сила и кондиция, работи със спортисти - или един на един, или с екипи от спортисти. Тези професионалисти разработват безопасни и ефективни тренировъчни програми за сила и издръжливост, насочени към подобряване на атлетичните показатели. Те извършват специфични за спорта тестове и имат обширни познания за храненето, тренировъчните техники и методите за предотвратяване на наранявания. В сравнение с CPT, CSCS имат по-строги стандарти по отношение на сертифицирането. CSCS могат да работят и като лични обучители.
Процес на сертифициране
За да получите или CPT, или CSCS идентификационен номер, трябва да направите изчерпателен изпит, който обхваща широк спектър от теми. Потенциалните CPT ще бъдат помолени да отговарят на въпроси за извършване на консултации с клиенти и оценки на годността, планиране на програмата, техника на упражнения и протокол за безопасност и спешни случаи.
CSCS изпитите са по-предизвикателни и обхващат теми, свързани с анатомията, физиологията на физическите упражнения, биомеханиката на спортистите, спортното хранене, инструкциите за упражнения, програмирането, организацията и администрирането и тестването и оценяването.
Потенциалните кандидати трябва да се регистрират за изпита и да платят таксата, преди да получат учебни материали. Повечето изпити са самостоятелни, но някои сертифициращи агенции предлагат клиники за обучение на живо за практически опит. Изпитите се провеждат в независими тестови съоръжения и могат да включват практическа част, както и писмена част.
Четири организации, които предлагат акредитирано сертифициране, включват Американския колеж по спортна медицина, Американският съвет по упражнения, Националната академия по спортна медицина и Националната асоциация за сила и кондиция.
Предварителни
Не се изисква сертифицирани лични обучители да имат висше образование, въпреки че обикновено трябва да имат текущо CPR и AED сертифициране. CSCS обучителите също трябва да имат CPR и AED сертификат, както и бакалавърска степен или да бъдат записани като старши в бакалавърска програма.
