Линията McCafe на McDonald предлага много напитки на базата на кафе, включително капучино, мокаси и ледени лате. Добавянето на сиропи без захар в менюто ви позволява да се насладите на по-полезни за диетата напитки, като например без захар ванилов айс лате, без да жертвате вкуса.
Калории
McDonald's Free Sugar Vanilla Iced Latte се предлага в три размера. Малкият 12 унции лате има 80 калории, средният 16 унции. лате има 90 калории, а големият 22 oz.latte има 110 калории. Повечето от калориите на латетата произтичат от захарта в млякото.
хранене
Всяко ледено лате съдържа 3 до 6 g мазнини, 10 до 15 mg холестерол, 4 до 8 g захар и 3 до 6 g протеин, в зависимост от размера. Латетата са добър източник на калций, желязо и витамин А.
Съвети
Ванилната лате без захар е вече по-добър избор за повечето напитки в менюто на McCafe на McDonald's, но можете да намалите мазнините напълно и допълнително да намалите калориите, като изберете обезмаслено мляко над пълномаслено мляко, което ще ви позволи да го насладите на по-редовна основа. За съжаление McDonald's не предлага алтернативи на млякото, като например соево мляко, за техните напитки с кафе, така че ако имате непоносимост към лактоза, тези лате могат да не са подходящи за вас.
