Коксът и други газирани коли са дълбоко вградени в американската култура. Можете да закупите кола в почти всяка стая за почивка на служители, магазин или ресторант. Въпреки че коласите са популярни, те също са с високо съдържание на калории и лишени от полезни хранителни вещества.
Калории
12-унция консервна кока съдържа 140 калории, според уебсайта на Coca-Cola, така че 16 унции. стъклото би съдържало около 187 калории. Това е почти 10 процента от общото количество калории за човек, който изяжда 2000 калории на ден.
Въглехидрати, мазнини и протеини
12-унция В кокса може да има 39 г въглехидрати. Следователно, в 16-унция. порция кока ще получите 52 г въглехидрати. Всички въглехидрати са от захари. Коксът не съдържа диетични фибри, мазнини или протеини.
Съставки
Коксът е по същество газирана вода, която е подсладена с високо фруктозен царевичен сироп. Добавят се също карамелов цвят, фосфорна киселина, естествени аромати и кофеин. 16-унция порция кокс има около 45 мг кофеин.
