Дейв Аспрей, основател на Bulletproof Coffee и автор на новата книга "Head Strong", беше веднъж 300 паунда. И така той удари фитнеса шест дни в седмицата, ограничи приема на калории и премина на диета с ниско съдържание на мазнини. Въпреки упоритата си работа, Аспрей не губи никаква мазнина и остава затлъстел.
Разочарован и близък до поражението, той реши да хакне собственото си тяло. Техническият предприемач в Силиконовата долина прекара две десетилетия и повече от 1 милион долара, манипулирайки биологията си, за да види дали може да създаде живот, пълен със съкращения на здравето - или това, което той нарича биохимика.
В последния епизод на по-силния подкаст, ние говорим с Asprey за биохаките, които можете да правите всеки ден, за да се превърнете в най-енергичния си, най-малко стресиран и най-добре представящ себе си.
Вслушайте се, за да получите ценни съвети от Bulletproof основателя, включително как да настроите диетата си, за да получите стабилна енергия и умствена яснота и как да се почувствате по-оживени при по-малко часове сън.
Какво мислиш?
Опитвали ли сте Bulletproof Coffee? Мислите ли, че е възможно да се манипулира вашата собствена биология? Чували ли сте някога за биохакинг? За какви други биохакове сте чували? За какви други теми искате да чуете в подкаста на По-силни? Споделете своите мисли с нас в коментарите по-долу!
