Заливът на солена вода е вид система за пречистване на дебелото черво, използвана за отстраняване на токсини и отпадъци от чревния тракт. Почистването на дебелото черво се използва за насърчаване на загубата на тегло и намаляване на задържането на вода, за да се загубят сантиметри. Няма обаче научни доказателства, които да подкрепят тези твърдения. Също така, промивките със солена вода могат да увеличат риска от сериозни медицински проблеми.
Характеристика
Промиването на морска сол изисква да комбинирате непреработена морска сол с голямо количество хладка вода. Почистването изисква да изпиете цялата смес на едно заседание. Тъй като солената вода не е смилаема, тя ще насърчи движението на червата. Може да изпитате болка и дискомфорт, тъй като сместа работи по пътя си през храносмилателния тракт. Предполага се, че отпадъците се отстраняват от дебелото черво, за да подобрят храносмилателната система.
Резултати
Постите и почистването могат да причинят загуба на тегло, но обикновено резултатите не са дълготрайни. След като ядете нормална диета, ще се върнете към нормалното си тегло. Също така загубата на тегло, която преживявате, вероятно не е от загуба на мазнини. Вместо това загубата на мускули и загубата на вода може да ви накара да отслабнете бързо след зачервяване.
Съображенията
Морската сол е страничен продукт от изпаряването на морската вода. Морската сол преминава през малко преработка и има по-груба текстура от трапезната сол. Морската сол съдържа сравнително големи количества натрий. Ако наблюдавате приема на натрий, избягвайте да използвате промивка със солена вода. Според клиниката Майо здравите възрастни се нуждаят само от 1500 до 2300 mg натрий всеки ден. Консумирането на големи количества натрий в диетата ви може да подкопае усилията за отслабване и да ви накара да се почувствате подути заради задържането на вода.
Внимание
Усложненията, свързани с прочистването на дебелото черво, включват повишен риск от дехидратация, електролитен дисбаланс и хранителни дефицити. Не използвайте морска или трапезна сол, която съдържа йод за промивка, според "Безвременни тайни на здравето и подмладяването". Този тип зачервяване може да има вредни странични ефекти.
