Витамин D е мастноразтворим и той естествено съществува като витамин D3. Витамин D3 се синтезира под кожата под пряка слънчева светлина. Витамин D е активен в развитието и калцификацията на костите. Усвояването му е главно от диети с високо съдържание на витамин D, като риба, яйца и обогатено с витамин D мляко. Сърцето е един орган, който изисква нормална и стабилна концентрация на калций, за да функционира правилно. Ненормално ниският калций води до сърцебиене или до нередност в сърдечната дейност.
Основни причини
Здравите черва и достатъчният хранителен прием на витамин D са важни за поддържането на нормални нива на калций в кръвта. Заболявания като улцерозен колит и болест на Крон, които засягат червата, също влияят на абсорбцията на калций, като инхибират действието на витамин D.
Чернодробни заболявания като цироза и хепатит, които нарушават функцията на органа, също влияят върху употребата на витамин D.
Лекарствата и стероидите против гърчове увеличават разграждането на витамин D в организма, причинявайки нужда от добавка на витамин D.
Липсата на пряко излагане на слънчева светлина също може да допринесе за дефицит на витамин D.
Усложнение
Свързаната с витамин D хипокалцемия предизвиква сериозни усложнения като сърцебиене и припадъци. Сърцебиенето увеличава риска за разширяване на сърцето и сърдечна недостатъчност. Хипокалцемията води до вторичен хиперпаратриоидизъм, състояние, при което паращитовидната жлеза активно секретира паратиреоидния хормон поради стимул, в този случай липса на калций в кръвта поради ниския витамин D. Остеомалацията при възрастни и рахит при деца са свързани с омекотяване на костите поради проблем с витамин D.
Наблюдавани симптоми
Сърцебиенето на сърцето е свързано с недостиг на въздух, което може да направи човек уморен и по-малко активен. В свързания с витамин D вторичен хиперпаратиреоид, костите стават чупливи и са склонни към счупване. Болки в костите и ставите са главни оплаквания. Гадене, слабост и депресия са други симптоми, които могат да се появят. Тетания или неволни контракции на мускулите също могат да възникнат при хипокалцемия. Тетанията води до особени усещания над устните, езика и пръстите. Появяват се и спазми на лицето.
диагноза
Лекарят трябва да назначи оценка за недостиг на витамин D. Кръвна проба се изпраща в лаборатория за анализ. Лабораторията тества кръвната проба за концентрация на активен витамин D, или 25OHD. Концентрацията на 25OHD, по-голяма от 30 ng / mL, е нормална. Когато концентрацията на 25OHD е под 20 ng / mL, тя се определя като дефицит на витамин D. Граничните концентрации, които може да се наложи да бъдат проследявани, са между 30 до 20 ng / mL.
управление
За да се избегнат усложнения като сърцебиене, човек с ниски 25OHD трябва да промени промените в диетата си и, ако е необходимо, да допълни витамин D. Министерството на здравеопазването и човешките служби на САЩ препоръчва добавянето на 700 до 800 IU витамин D3 на ден с 500 до 1200 mg калций; тази комбинация е довела до намалена честота на фрактури при хора с дефицит на витамин D.
Препоръчва се и поддържането на адекватно излагане на слънчева светлина. Помислете да добавите към храната си храни като яйца, риба и обогатено с витамин D мляко; тези храни са с високо съдържание на витамин D.
