Може да не сте знаели, че има няколко различни "степени" на рибено масло. Фармацевтичният клас е най-чистата форма на рибено масло, съдържаща най-високите концентрации на омега-3 мастни киселини, както и DHA и EPA (незаменими мастни киселини). За разлика от по-ниските сортове рибено масло, процесът на производство на фармацевтично качество рибено масло осигурява по-голяма чистота, отколкото често се среща при марките рибено масло с хранителен клас.
Приготвяме се да започнем
Клиничните проучвания са предоставили значителни данни в подкрепа на ефективността на омега-3 и EPA / DHA за насърчаване на здравето, особено тези, които идват от рибни източници. Няма единно определение на "фармацевтичен клас". Затова вместо просто да търсите думите „фармацевтичен клас“ в описанието на продукта с рибено масло, погледнете потентността на всеки продукт. Обикновено, за да се счита за фармацевтичен клас, общото съдържание на омега-3 в рибеното масло трябва да бъде 1000 mg на капсула, с 300 mg EPA и 200 mg DHA.
Фармацевтичното рибено масло е по-чисто и следователно по-скъпо, поради строгите спецификации на неговото производство. Плюс това, за да се направи един галон от ултра-рафинираното фармацевтично рибено масло, са необходими 100 галона здравословно рибно масло. Добавките с рибено масло са нерегламентирани от Администрацията по храните и лекарствата, така че направете домашната си работа, преди да направите покупка. Можете да проверите независими изследователски лаборатории като www.consumerlabs.com, която е тествала и прегледала 52 марки рибено масло за потентност и безопасност.
Молекулно дестилирани рибни масла
Те се считат за най-чистите и безопасни, тъй като този процес премахва почти всички нездравословни замърсители и токсини от рибеното масло. Някои от тях обаче все още могат да имат по-ниски нива на EPA и DHA, така че проверете етикета. Сред марките, които се рекламират като молекулярно дестилирани, Xtendlife е широко разглеждан като най-добрата добавка рибено масло на пазара. Той произлиза от рибата Хоки, която идва от дълбоките незамърсени води на Нова Зеландия. Има също Nutra Origin, Harvest Moon, СЕГА, Spring Spring, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Nature's Bounty, Meijer Naturals, Nature's Way и Vitamin Shoppe.
Рибени масла с по-висока мощност
Рибните масла не е задължително да се дестилират молекулярно, за да се гарантира потентност и качество. Сред рибните масла, които са популярни и имат съдържание на EPA / DHA от 1000 mg или повече: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Течна Омега; Maxi-Омега-3; Unicity OmegaLife-3; Nordic Naturals; CardioStat Омега-3 рибено масло; Фокусен фактор; Факторни хранителни лаборатории Омега-3; Омега-3 фактор; и Природата на природата.
Рибени масла с по-ниска мощност
Тези рибни масла имат по-ниски нива на EPA / DHA, но все още се считат за фармацевтичен клас: Minami Nutrition USA MorEPA; Омега-3 Комплекс Sealogix; RxOmega-3 фактори на д-р Мъри; Рибено масло с подпис Barleans; Природни фактори RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Здраве на сърцето; Coromega Omega-3 Focus Formula; Fish Smart Ultra (5-звезден рейтинг); PFO Чисто рибено масло; Jamieson Omega Protect Salmon Oil; Дъга Светлина Само веднъж Омега на всички; Ултрамарин Омега-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; и
Омега Брайт.
