Чаят Oolong е един от сортовете зелен чай, понякога наричан "полуферментирал" чай, защото когато се прави пресни чаени листа се оставят да ферментират наполовина чрез ензима, присъстващ в листата. Черният чай е напълно ферментирал, а зеленият - неферментирал. Чаят Oolong съдържа същото количество кофеин като зеления чай, както и същото съдържание на полифенол, но му липсва съдържание на витамин С, според "Ефект върху здравето на чая и неговите катехини", от Yukiaki Kuroda и Yukihiko Hara. Полифенолите са мощни антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на увреждащите клетките свободни радикали. Въпреки многото ползи за здравето на този чай, хората могат да изпитат няколко странични ефекта, някои поради съдържанието на кофеин.
Кофеинови ефекти
Ако хората пият много кофеин за дълъг период от време - включително този от улун чай - те могат да изпитат безсъние, раздразнителност, сърцебиене или замаяност. Предозирането на кофеин може да доведе до главоболие, загуба на апетит, гадене, повръщане или диария. Ако хората изпитат коремни спазми или повръщане след изпиване на голямо количество чай, те могат да страдат от отравяне с кофеин, според Медицински център на Университета в Мериленд.
Взаимодействия с лекарства
Пациентите трябва да говорят със здравен лекар, преди да добавят улун чай към режима си, особено ако приемат определени лекарства, тъй като чаят може да взаимодейства с тях, според UMMC. Лекарствата, за които се знае, че са повлияни от консумацията на чай от улун, са аденозин за неправилен сърдечен ритъм; бета-лактамни антибиотици; успокоителни, наречени бензодиазепини; пропранолол и метопролол, използвани за лечение на високо кръвно налягане и сърдечни заболявания; лекарства за разреждане на кръвта, включително аспирин; химиотерапия; антипсихотичното лекарство клозапин; ефедрин; литиеви или моноаминооксидазни инхибитори на депресия; орални контрацептиви и фенилпропаноламин, използвани в студени лекарства и продукти за отслабване.
Чувствителност към кофеин
Хората с висока чувствителност към кофеин, нивото, на което някой усеща ефектите на лекарството, трябва да избягват чай от улун. Тази чувствителност може да причини уртикария и кожни обриви. Кофеинът в чай улун също може да попречи на съня ви, а Националната фондация за сън препоръчва да не консумирате кофеин близо до лягане.
Метаболизъм на желязо
Пиенето на улун чай може да наруши метаболизма на желязото на човек, съобщава Drugs.com. Дефицитът на желязо може да доведе до анемия, състояние, при което кръвта има необичайно нисък брой червени кръвни клетки. Това състояние причинява изключителна умора и може да повлияе на способността ви да правите физическа работа и да повлияе на мозъчната функция, обясняват Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Притеснения за бременност
За тези жени, които са бременни или кърмят, те трябва да ограничат приема на чай от улун поради ефекта на кофеина, както препоръчва Американската агенция по храните и лекарствата. Кофеинът преминава през плацентата и може да засегне развиващия се плод, според Американския колеж по акушер-гинеколози. Той е свързан с някои случаи на спонтанен аборт, ниско тегло при раждане и забавяне на растежа.
Повишени симптоми
Хората с бъбречни заболявания, сърдечни проблеми, стомашни язви или проблеми, свързани с тревожността, трябва да избягват улун чай, съветва UMMC. Кофеинът засяга бъбреците, като служи като диуретик и може да влоши инконтиненцията. Освен това може да повиши производството на стомашна киселина, което влошава симптомите на язва. Кофеинът също може да повиши кръвното налягане и сърдечната честота на тялото, както и да стимулира централната нервна система.
