Размер на отвора
Етап 1
Най-очевидната разлика между олимпийските тежести и стандартните плочи е размерът на дупките. Олимпийските плочи имат 2 инчова дупка, докато стандартните плочи имат 1 инчов отвор, за да може да премине мряна. Поради това разселено пространство, олимпийските табели са малко по-големи от стандартните плочи със същото тегло.
Якост на бара
Етап 1
Според Addamantbarbell.com стандартните щанги ще започнат да се огъват от тегло над 200 килограма, докато олимпийските щанги, които са два пъти по-дебели, са със степен на безопасност между 1000 и 1500 паунда. Лентата за огъване може да създаде нежелано движение и да затрудни по-тежките асансьори. Ако планирате да вдигате тежки в дългосрочен план, олимпийски бар и чинии може да бъде идеалният избор.
Въртящ момент
Етап 1
Краищата на олимпийските барове обикновено имат въртящи се краища, които се търкалят независимо от щангата. Това е важно за намаляването на въртящия момент по време на повдигания, като прихващане или завиване, когато тежестите са склонни да се въртят. Стандартните барове обикновено нямат тази опция и са податливи на изкривяване във времето.
Захващащи плочи
Етап 1
Олимпийските тежести често могат да бъдат закупени в стил "захват" с удобни дръжки, вградени в тежестта. Това не само прави тежестите по-лесни за придвижване и съхранение, но плочите за захващане могат да се използват за много упражнения в стил дъмбели и гири. Повечето стандартни плочи не са изградени с ръкохватки.
конкуренция
Етап 1
приспособимост
Етап 1
Докато стандартните плочи не могат да се използват на олимпийски бар, олимпийските табели могат да се използват на стандартни щанги с евтини адаптери, финансово съображение, което някои може да искат да вземат, когато сглобяват собствените си домашни фитнес зали.
