Клетките в цялото ви тяло работят денонощно, дори когато спите. Ясно е, че те се нуждаят от постоянно снабдяване с енергия, за да продължат напред. За да функционират, те разчитат на глюкоза, прост вид въглехидрати. Глюкозата навлиза във вашия кръвен поток, докато хормонът инсулин се появи, за да помогне на клетките да използват или съхраняват циркулиращата глюкоза. Вашата кръвна захар може да се повиши малко след хранене, но ако тя все още е висока четири часа след хранене или ако падне твърде ниско, нещо е нередно в тялото ви.
Нормални диапазони
Обикновено кръвната ви захар трябва да остане между 70 и 130 милиграма на децилитър, според Американската асоциация за диабет. Този диапазон е за произволно време през целия ден, преди или след хранене. След дълъг пост, например след сън през нощта, е нормално глюкозата ви да бъде в долния край на този спектър - 70 до 100 милиграма на децилитър.
Четири часа след хранене
Ако по принцип сте здрави или правилно управлявате диабета си, кръвната ви глюкоза трябва да спадне между 90 и 130 милиграма на децилитър четири часа след хранене. Ако не сте диабетик, захарта ви дори може да достигне 140 милиграма на децилитър след хранене. Разбира се, ако сте диабетик, кръвната ви глюкоза може да се повиши още по-високо - 180 милиграма на децилитър или повече, дори няколко часа след хранене.
Причини за висока кръвна захар
Не е характерно вашата глюкоза да остане повишена четири часа след хранене. Дотогава инсулинът трябваше да си свърши работата и да се увери, че цялата тази допълнителна глюкоза се изразходва. Така че, ако кръвната ви захар е все още висока часа след хранене, това може да е знак, че имате диабет. Или ако вече сте поставили диагнозата, дозировката на вашия инсулин или други лекарства за диабет може да бъде изключена. Повишената глюкоза може да произтича и от заразен панкреас, свръхактивна щитовидна жлеза и някои видове тумори.
Причини за ниска глюкоза
Ниската кръвна глюкоза след хранене, особено четири часа по-късно, също не е здравословна. Ако сте диабетик, е възможно да сте приели твърде много инсулин или други лекарства за диабет. Независимо дали сте диабетик или не, хроничната ниска кръвна захар може да означава, че не се храните достатъчно. Понижените нива на глюкоза могат да бъдат признак на дисфункционална хипофизна жлеза, неактивна щитовидна жлеза или рядък вид тумор в панкреаса, което води до повишено производство на инсулин.
