Когато се направи правилно, почистването с магнезиев цитрат може да има няколко предимства. Почистването обаче може да бъде неудобно и дори опасно в някои ситуации. Не забравяйте да научите как да използвате тази добавка правилно, преди да я погълнете.
Какво е магнезиев цитрат?
Магнезиевият цитрат е форма на магнезий, която действа като слабително. Според MedlinePlus от Националната медицинска библиотека на САЩ, магнезиевият цитрат се използва за случайни запек и прочистване на червата преди медицински процедури, като колоноскопии. Някои хора също се опитват да детокс на магнезиев цитрат, въпреки че това не е предписана употреба.
Някои хора също приемат магнезиев цитрат, за да добавят повече магнезий към диетите си. Това може да е необходимо, ако някой има дефицит на магнезий. Някой може да добави и магнезий, за да:
- Увеличете костната плътност
- Лекувайте няколко сърдечни заболявания, като хипертония
- Помощ при определени психични разстройства, включително депресия
- Лекувайте главоболие
Тази добавка се предлага както в течна, така и в таблетна форма. Можете да намерите магнезиев цитрат над тезгяха с имена на марки като:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Без значение защо приемате магнезиев цитрат, не забравяйте да следвате указанията на лекаря или контейнера с лекарства. Обикновено възрастните приемат 195 до 300 милилитра на ден за запек или подготовка за колоноскопия.
Магнезиев цитрат почиства при запек
Според клиниката в Кливланд може да се нуждаете от помощ при запек, ако са минали поне три дни от последното ви движение на червата. Запекът е не само болезнен, но може да се влоши и без лечение. Тъй като изпражненията се втвърдяват в червата, става по-трудно да се премине, което прави влошаването на запека. Някои често срещани причини за запек включват:
- Диета с ниско съдържание на фибри
- Недостатъчен прием на вода
- Определени лекарства
Ако запекът продължава повече от седмица, консултирайте се с вашия лекар за това. Без медицинска помощ при хроничен запек бихте могли да развиете хемороиди, анални фисури и язви в дебелото черво. Възможно е също да има основен проблем, причиняващ запек, за който се нуждаете от лечение.
Магнезиев цитрат за колоноскопии
Колоректалният раков алианс съобщава, че един на всеки 23 възрастни развива колоректален рак през живота си. Процентът на оцеляване на този вид рак нараства от 80-те години на миналия век, когато скринингите и информираността започват да се увеличават. Ранното откриване е жизненоважно за увеличаване на процента на преживяемост при този вид рак.
Най-добрият скрининг на рак на дебелото черво днес е колоноскопия. Лекарите вкарват дълги тънки камери в ректума на пациента и търсят полипи и други признаци на рак. За да бъде това ефективно, пациентите трябва да завършат изчистването на червата си, което ще улесни лекарите.
Ако ви предстои колоноскопия, вашият лекар може да ви даде магнезиев цитрат, който да приемете един до два дни преди назначаването. Не забравяйте да вземете добавката според указанията. През това време ще трябва да ядете ясна диета с храни. Няколко съвета могат да направят почистването на магнезиевия цитрат по-поносимо:
- Нарязвайте на храни с високо съдържание на фибри два или три дни преди процедурата
- Запасете се с мека тоалетна хартия или кърпички
- Вземете малко крем, който да помогне при анално дразнене
- Охладете течността и я овкусете
Трябва да сте сигурни, че пиете много вода по време на почистването си, за да избегнете дехидратация. Ако се притеснявате за промиването на магнезиев цитрат, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар.
