Анемията може да причини язви около устата, както и нежност и сухота в устата, езика и гърлото. Анемията с дефицит на желязо възниква, когато няма адекватно желязо, което да образува достатъчно здрави червени кръвни клетки или еритроцити. Когато броят на червените кръвни клетки в тялото спадне, транспортът на кислород до всички клетки на тялото се забавя, причинявайки умора, слабост и други симптоми. Има няколко вида анемия, които могат да бъдат причинени от ниски нива на хранителни вещества като витамин В-12 и фолиева киселина. MayoClinic.com отбелязва, че анемията с дефицит на желязо е най-често срещаният тип. Има няколко начина за лечение на този вид анемия.
Етап 1
Консултирайте се с лекуващия лекар по въпроса за раните около устата, които изпитвате. Обсъдете всички други симптоми, които може да имате като умора, задух, главоболие и възпален език. Поставете диагноза чрез физически преглед от лекаря, който може да включва и кръвен тест. Обсъдете методите на лечение с Вашия лекар.
Стъпка 2
Приемайте железни добавки без рецепта, за да обърнете анемията с дефицит на желязо. Това ще лекува анемията и нейните симптоми. Вземете таблетки железен сулфат желязо по лекарско предписание, ако е препоръчано от вашия лекар. Добавките с желязо трябва ефективно да лекуват анемията, ако няма други причини за загуба на кръв, като обилно менструално кървене. Приемайте таблетките с храна, за да предотвратите дразнене на стомаха; при някои хора може да са необходими интрамускулни инжекции на желязо.
Стъпка 3
Говорете с Вашия лекар или диетолог относно храненето на балансирана диета с адекватни източници на желязо. Планирайте ястия, които съдържат добри източници на желязо, като пълнозърнест хляб, зърнени храни, яйца, листни зелени зеленчуци, боб, сушени плодове, миди, черен дроб и говеждо месо, според препоръките на Националния институт по здравеопазване.
Стъпка 4
Приемайте добавки с витамин С и яжте храни с високо съдържание на това хранително вещество. Витамин С улеснява усвояването на желязо в организма и ниските нива могат да доведат до абсорбиране на недостатъчно количество желязо. Добавете към диетата храни, богати на витамин С, като цитрусови плодове, къдраво зеле, чушки и киви.
Стъпка 5
Вижте Вашия лекар, ако симптомите на анемия продължават. Може да се наложи да приемате желязо в продължение на няколко месеца или повече, за да попълните адекватни запаси от това хранително вещество. Ако обаче симптомите не намаляват, основната причина може да бъде други причини като болест на Крон, цьолиакия или синдром на раздразненото черво, които влияят на усвояването на хранителните вещества. Запишете всички симптоми и ги обсъдете с Вашия лекар.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Час при лекаря
Кръвен тест
Желязо добавки
Добавки с витамин С
Ръководство за менюто с богата на желязо храна
Бакшиш
Приемайте добавки с желязо два часа преди или четири часа след приема на антиацид, което може да попречи на абсорбцията на желязо в стомашно-чревния тракт.
Внимание
Железните добавки могат да доведат до изпражнения на изпражненията и причиняване на запек или диария. Вашият лекар може да препоръча омекотител на изпражненията, докато сте на добавки с желязо. Националният институт по здравеопазване съветва бременните жени да приемат добавки с желязо по време на бременността
