Калориите в тортите от раци ще варират в зависимост от подготовката. Ако искате нискокалорични торти от раци, направете ги сами, вместо да ги поръчате от ресторант. Придържайте се към една или две торти от раци, за да държите калориите под контрол.
Идентификация
Краб тортите са ястие, приготвено от месо от раци и различни други съставки, като масло, лук, сол, яйца, сос Уорчестър, паприка, черен пипер, сос от тартар, галета, целина, магданоз, горчица на прах или чесън. Те могат да бъдат пържени, сотирани, печени или печени на скара.
суми
Рецепта за печени торти от раци на AllRecipes.com изброява броя на калориите за една торта от раци при 92 калории. Една торта с раци ще съдържа 4, 1 г мазнини и 35 мг холестерол. Друга рецепта на уебсайта AllRecipes изброява броя на калориите за една торта от раци с 409 калории, с 31, 6 g мазнини и 71 mg холестерол.
Съвети
За да спестите калории, печете ракови питки, вместо да пържите. Овкусете с горчица и лимонова кора и използвайте майонеза с ниско съдържание на мазнини, препоръчва ветеранът от „Топ готвач“ Дейвид Бърк. Използвайте много месо от раци и минимална майонеза.
