Ревматоидните фактори (RF) са автоимунни антитела, произведени от вашето собствено тяло, които атакуват здравите тъкани на тялото ви, произвеждайки различни автоимунни заболявания като ревматоиден артрит (RA) и синдром на Sjogren. Учените все още не разбират какво произвежда ревматоидни фактори в кръвта, но колкото по-високи са нивата, толкова по-тежки ще са ви някакви автоимунни проблеми, обяснява клиниката Майо. В определени случаи здравите хора могат да имат ревматоиден фактор в кръвта си без данни за свързано заболяване. Ако имате кръвен тест за ревматоиден фактор, който е положителен и имате основание да смятате, че имате ревматоиден артрит или друго автоимунно заболяване въз основа на симптоми и други резултати от диагностични тестове, има неща, които можете да направите, за да контролирате и забавите прогресията на заболяването в тялото си.
Етап 1
Започнете да приемате Омега 3 мастни киселини под формата на капсули с рибено масло или като ядете мазна риба като сьомга, скумрия и сардини. Консумирането на тези видове риба ще се предпази от прогресирането на RA и други автоимунни заболявания, предполага д-р Андрю Вайл, холистичен практикуващ здравеопазване.
Стъпка 2
Продължете да приемате капсули с рибено масло, дори ако нямате RF в кръвта си. Това е полезно за вас и ще ви помогне да запазите най-болните в ставите и мускулите в напрежение, казва д-р Уейл.
Стъпка 3
Използвайте зелен чай, за да помогнете за контрол на RF в кръвта. Science Daily.com обяснява, че зеленият чай е с високо съдържание на полифеноли, химикали, които съдържат антиоксиданти, за които се смята, че действат за защита на ставите и други телесни тъкани от свободни радикали, които причиняват болка и болести. Има някои научни доказателства, които предполагат, че пиенето на няколко чаши зелен чай дневно може да намали или предотврати нападението на RA и други автоимунни заболявания.
Стъпка 4
Алкализирайте тялото си, за да се предпазите от напредването на RF в кръвта. Д-р Теодор А. Бароуди обсъжда ефектите на ацидозата върху организма в книгата си „Алкализирайте или умрете“, където той обяснява, че система с високо съдържание на киселини създава болка и болести от всякакви форми. Той обяснява, че тялото трябва да бъде леко алкално по всяко време, за да се предпази от всички форми на болести и разстройства. Той предлага яденето и пиенето на определени храни, които допринасят за това алкалообразуващо състояние, поддържайки тялото в здраве и способно да устои на болести.
Стъпка 5
Контролирайте възпалението с куркума, индийска подправка, показана за спиране на появата и развитието на RA, съобщава Senior Journal.com. Вземете го под формата на капсули, налични в магазините за здравословни храни и го използвайте във вашата храна. Говорете с специалиста по билкови храни в магазина за здравословни храни за дозиране и указания.
Бакшиш
Доказателствата показват, че рибеното масло има способността да предотврати и евентуално да предотврати прогресията на RA, според списание „Епидемиология“: ноември 2009 г. - том 20 - брой 6 - стр. 896-901.
Включете ябълков оцет, сода за хляб, крем от зъбен камък, лимони, алкални пълнозърнести храни като амарант и киноа, суров органичен мед, много сладки плодове и зеленчуци, за да поддържате алкално състояние в организма.
Елиминирайте от диетата и рутината си животински продукти, животински мазнини, алкохол, бяла захар и брашно, тютюн и развлекателни лекарства, за да намалите ацидозата
Внимание
Информацията, предлагана тук, е с образователна цел и не е предназначена да замени медицински съвет.
