Сърцебиенето, вид сърдечна аритмия, са описани като електрическа буря в сърцето ви. Сърцебиенето на сърцето може да варира от леки и спорадични прояви до животозастрашаващи спешни случаи. Най-често срещаният вид сърцебиене се нарича суправентрикуларна тахикардия, според медицинския център на Университета в Мериленд. Това състояние произхожда от горните камери на сърцето ви. Магнезият и калция играят важна роля за поддържането на здрави нервни и мускулни функции, а дисбалансите или дефицитите на тези хранителни вещества могат да допринесат за вашия риск от развитие на сърцебиене.
Функции
Магнезият и калция работят заедно, като се уравновесяват взаимно в някои от функциите си. Магнезият сигнализира на мускулите да се отпуснат, докато калцият стимулира свиването на мускулите. И двете са необходими за правилната нервна функция. Вашите нерви използват калций, за да преобразуват електрически нервен импулс в химически срив, който обхваща пространството между две нервни клетки, за да активира нерв или мускул реципиент. Магнезият регулира нивата на калций в нервите, предотвратявайки натрупването на излишък от калций, което може да доведе до свръхвъзбудимост.
абсорбция
Оптималните нива на магнезий помагат на тялото ви да абсорбира повече калций. И обратно, когато нивата на магнезий са ниски, абсорбцията на калций страда и мускулното напрежение, спазмите, умората и болезнеността могат да доведат до това, според д-р Шон М. Талбот, автор на „Ръководство за здравните специалисти за хранителни добавки“. Комбинираният ефект на дисбаланса на калций и магнезий върху мускулната и нервната тъкан може да доведе до раздразнителност на нервите и мускулите. Ако този дисбаланс възникне в сърцето ви, могат да доведат до неправилни ритми и сърцебиене.
Калциев дефицит
Тежкият дефицит на калций може да доведе до различни здравословни ефекти, включително необичайна сърдечна честота, конвулсии и деменция. Калциевият дефицит е често срещан, засяга до двама от трима възрастни по целия свят, според Джон Д. Киршман, автор на „Хранителен алманах“. С напредване на възрастта способността ви да абсорбирате калций намалява. Излишъкът от калций също се появява, особено ако допълвате обилно с калций или използвате калциеви добавки, без да приемате допълнителен магнезий, за да балансирате нивата на калций в тъканите. Когато това се случи, калцият може да се натрупа в мускулната тъкан, включително сърдечния мускул, и да доведе до нередовни контракции, които изпитвате като състезателно сърце.
Хирургично възстановяване
Магнезият намалява сърцебиенето, свързано с възстановяването от гръдна хирургия при някои пациенти, показва проучване, публикувано в броя за юни 2011 г. на „Британски журнал по анестезиология“. В проучването лекарите прилагат 5 mg магнезий на участниците по време на операцията и на всеки от първите два дни след операцията. Резултатите показват 16, 7 процента честота на поява на суправентрикуларна аритмия в лекуваната група и 25 процента в контролна група, която не е получила добавката. При участници с най-висок риск от аритмия, добавянето на магнезий е довело до поява на 11 процента в сравнение с 53 процента при тези в тази подгрупа, които не са получавали магнезий.
