Хората, страдащи от синдрома на Турет, изпитват неконтролируеми тикове, като повтаряне на дума, звук или действие отново и отново. Въпреки че няма лечение за това състояние, някои лечения са на разположение, за да помогнат да се сведат до минимум тези неволни тикове. Изследванията все още са на предварителните етапи, но яденето на определени храни, докато избягват други, може да е от полза за хората, страдащи от синдрома на Турет.
Храни с магнезий и витамин В-6
Децата, които получават допълнителен магнезий и витамин B-6, преживяват подобрения в симптомите на Tourette в предварително проучване, публикувано в "Medicina Clinica" през ноември 2008 г. Храните с високо съдържание на магнезий включват ядки, зелени листни зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни. Витамин В-6 се намира в рибата, нишестените зеленчуци, нецитрусовите плодове, органовите меса и подсилените зърнени закуски.
Храни с Омега-3 мазнини
Предварително проучване, публикувано през юни 2012 г. в "Педиатрия", установи, че консумацията на 250 до 500 милиграма омега-3 мазнини на ден може да помогне за намаляване на свързаните с тика увреждания при деца, страдащи от Турет. Можете да увеличите приема на омега-3 мазнини, като ядете повече риба, ленено семе и орехи и като готвите с масло от рапица. Например, 3-унция порция скариди съдържа около 267 милиграма омега-3 мазнини, докато същото количество дива атлантическа сьомга съдържа 1564 милиграма от тези полезни мазнини.
Храни, които трябва да се избягват
Изглежда, че някои храни влошават тиковете, показва проучване, публикувано в "Acta Paediatrica" през април 2008 г. Те включват храни, съдържащи кофеин, подсладители и консерванти. Кафе, чай, кола, шоколад, сладкиши и много преработени храни съдържат тези съставки, които могат да бъдат трудни за избягване, освен ако не готвите от нулата, като използвате цели храни.
Други съображения
Не се препоръчва специфична диета за хора със синдром на Турет. Въпреки това, намаляването на стреса може да помогне за ограничаване на тиковете, според статия, публикувана в "Психиатрия" през юли 2005 г. Редовната програма за упражнения или посещението на терапевт може да помогне за намаляване на стреса. Медикаментите понякога могат да бъдат полезни, но могат да причинят нежелани странични ефекти. Когато работят, те не премахват напълно тиковете, но могат да намалят появата на тежки или разрушителни тикове. Поведенческата терапия също може да помогне на хората с Tourette по-добре да контролират своите тикове.
