Коренните американци използвали боровинките като храна и естествено средство за лечение на проблеми с пикочния мехур или бъбреците. Днес може да вземете лекарства с боровинки за същите цели. Можете да приемате червена боровинка лекарствено под формата на сок или таблетки, но трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да вземете каквото и да е лекарство за червена боровинка, за да обсъдите правилната дозировка и потенциалните рискове за здравето.
Ползи
Червената боровинка може да помогне за предотвратяване или лечение на инфекции на пикочния мехур, пародонтоза и язви, според Медицински център на Университета в Питсбърг. Червената боровинка може да помогне и за предотвратяване на сърдечни заболявания и рак. Червената боровинка понякога се използва и като добавка против стареене, отбелязва Мемориалният раков център Sloan-Kettering. Трябва да поговорите с вашия лекар, преди да вземете червена боровинка за лечение или предотвратяване на здравословно състояние.
функция
Червените боровинки съдържат мощни антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото ви от увреждане поради свободните радикали, казва Медицинският център на Университета в Мериленд. Червените боровинки съдържат проантоцианидини, съставки, които блокират някои бактерии като E. coli и H. pylori да се придържат към клетките на вашето тяло. Това действие отчита потенциала на червената боровинка за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и язви на стомаха. Съставките на червената боровинка също могат да помогнат за предотвратяване на натрупването на лигавица в урината за определени хора, което би могло да намали риска от инфекции на пикочния мехур, според здравната система на Университета в Мичиган. Сокът от червена боровинка има потенциала да инхибира някои перорални бактерии, които са отговорни за образуването на зъбни плаки и заболявания на венците. Други действия на черната боровинка включват някои противоракови дейности срещу рак на простатата, дебелото черво и устните клетки.
Съображенията
Таблетките от червена боровинка са по-концентрирани от червения сок, което показва, че таблетките теоретично биха осигурили по-големи ползи. Но тъй като таблетките са по-концентрирани, приемането им може да увеличи риска от определени опасности за здравето. Таблетките от червена боровинка могат да повишат риска от развитие на камъни в бъбреците, ако ги приемате за дълги периоди от време. Недостатък на сок от червена боровинка е, че той често съдържа големи количества захар или подсладители, които биха могли да представляват риск за здравето на определени хора. Например хората с диабет не трябва да консумират големи количества сок от червена боровинка, който съдържа захар. И накрая, приемането на таблетки от червени боровинки може да е малко по-изгодно от сок от червени боровинки.
дозиране
Можете да приемате 300 до 400 mg таблетки с екстракт от червена боровинка два пъти дневно, според медицинския център на Университета в Питсбърг. Ако приемате сока, типичната препоръчителна доза е да пиете 8 до 16 унции чист сок от червена боровинка всеки ден. Препоръчителните дозировки на червени боровинки сок или таблетки обаче могат да варират леко, така че трябва да попитате вашия лекар за подходящата за вас доза.
медицински изследвания
Двойно сляпо клинично проучване, включващо жени с повтарящи се инфекции на пикочните пътища, установява, че приемането на 400 mg таблетки от червена боровинка всеки ден значително намалява честотата на повтарящите се инфекции в продължение на три месеца. Изследването е публикувано в "Journal of Family Practice" през 1997 г., отбелязва здравната система на университета в Мичиган. Едногодишно двойно-сляпо проучване на 150 жени сравнява ефикасността на сок от червена боровинка с таблетки от червена боровинка за предотвратяване на инфекции на пикочния мехур. Публикувано в "Canadian Journal of Urology" през 2002 г., проучването установи, че приемането на червени боровинки таблетки или 8 унции сок от червена боровинка три пъти дневно е еднакво ефективно за намаляване на честотата на инфекциите на пикочния мехур, отбелязва Медицинският център на Университета в Питсбърг. Тримесечно двойно сляпо проучване от 2005 г., проведено в Китай, установи, че пиенето на сок от червена боровинка значително намалява количеството на причинителите на язва бактерии H. pylori в стомаха. Изследване от 2004 г., публикувано в „FEMS Microbiology Letters“ и проучване от 1998 г. в „Journal of American Dental Association“, определя, че сокът от червена боровинка ефективно инхибира оралните бактерии, свързани със зъбната плака и заболяването на венците.
Предупреждения
Въпреки че червените боровинки се считат за безопасни поради употребата им като храна, приемането на сок или таблетки може да представлява определен риск за здравето на някои хора. Червени боровинки сок или таблетки могат да намалят ефективността на слабо алкални лекарства като антидепресанти и някои болкоуспокояващи. Червената боровинка също може да увеличи ефекта от лекарства за "разреждане на кръвта" като Coumadin, които могат да причинят прекомерно кървене. Тъй като сокът от червена боровинка и таблетки съдържат големи количества оксалатни химикали, те могат да увеличат риска от камъни в бъбреците. Говорете с Вашия лекар преди да вземете таблетки от червена боровинка или да пиете големи количества сок, ако приемате някое от тези лекарства или сте склонни към камъни в бъбреците.
