Дългосрочното пушене на цигари има прогресивно лошо въздействие върху цялото тяло. Краткосрочните промени в сърдечната честота и моделите на дишане отстъпват на хронични и потенциално фатални здравословни проблеми. Тютюнопушенето за 10 или 15 години или повече формира тенденция, която оформя начина, по който потребителите на тютюн ще остаряват, тъй като са засегнати кожата, костите, зрението и зъбите.
Дългосрочното тютюнопушене също се отразява на текущото качество на живот. Нарастващите физически ограничения определят нивата на активност на пушачите, докато здравословните проблеми, повдигнати от тютюнопушенето, имат отношение към личните и работните отношения.
Пристрастяване
Тютюнопушенето в продължение на 15 или повече години демонстрира предимството, което пристрастяването към тютюна има върху индивида. Продължителното пушене на цигари повишава шансовете да умреш от заболяване, свързано с тютюнопушенето. Всъщност Американското дружество за борба с рака съобщава, че над 50 процента от пушачите се поддават на фатални здравословни проблеми поради употребата на тютюн. Може да отнеме дългосрочни пушачи до 10 опита да се откажат, но възстановяването на физическите щети, нанесени над 15 години, може да започне веднага след приключване на тютюнопушенето.
Хронична обструктивна белодробна болест
По времето, когато тютюнопушенето се превърне във вроден навик, бронхиалната болест вероятно вече е настъпила. „Кашлицата на пушача“ при хроничен бронхит може да е постоянен спътник. Намалената функция на белите дробове, която посочва, допринася за прогресирането на хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) през годините.
Американската асоциация на белите дробове посочва, че този здравословен проблем се развива много бавно, така че по времето, когато пушачите потърсят медицинска помощ, белите дробове са силно увредени. Толерантността на тялото към физически упражнения също намалява бавно, но след 15 или повече години употреба на тютюн, дейности като бягане или катерене по стълби могат да станат данъчни. Ако пушенето на цигари продължи, пушачите дългосрочно могат да бъдат изправени пред увреждане и смърт от емфизем.
Проблеми със сърцето
Пушенето повишава нивата на холестерола в кръвта, уврежда кръвоносните съдове и поставя стрес върху сърцето. За 15 години употребата на тютюн, в зависимост от други фактори, пушачите могат да заразят високо кръвно налягане, атеросклероза и коронарна болест на сърцето. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че рисковете за инфаркт и инсулт се увеличават в дългосрочен план. Обратно, тези рискове спадат до нормалните 15 години след отказването.
Рак
Рискът от рак също нараства заедно с всяка изпушена цигара, според CDC. Шансовете за рак никога не избледняват напълно, но отказването от пушенето на цигари може да намали някои от рисковете наполовина. Освен рак на белите дробове, който отнема най-много животи на пушачите, канцерогенезата може да се появи и в други области на тялото. Американският хирург генерал съобщава, че тютюнопушенето може да причини рак на устата, гърлото, стомаха, панкреаса, пикочния мехур, бъбреците и матката.
