Rebounders - понякога наричани мини батути - и батутите използват едни и същи основни движения за скачане и са направени от подобни материали, но се използват за съвсем различни цели. Батутът е устройство за отдих, което можете да използвате за упражнения, докато ребаундърите са предназначени за специфични рутинни упражнения, като аеробика с отскок.
Цели за тренировка
Големият размер на батут го прави идеален за разтоварване на тренировки и практикуване на каскади като флипове и ръце. За разлика от това, възстановителите не позволяват място за практикуване на каскади. Вместо това те се използват предимно за аеробни упражнения. Може да скачате нагоре и надолу върху ребаундъра си, да практикувате скачане и изключване в модифициран скок на кутия или да включвате елементи от аеробика, като държите гири, докато бягате на място на ребуунда.
Размер и функция
Възбудителят е както по-тесен, така и по-нисък спрямо земята от стандартния батут. Отскоците се различават по размер, но обикновено са с диаметър около два до четири фута и са повдигнати само на един-два фута от земята. Батутите обикновено са на три до четири фута над земята и могат да бъдат широки шест и повече фута. Тази значителна разлика в размера прави rebounders идеални за пътувания и фитнес базирани тренировки. Стандартните батути обаче стоят на едно място.
безопасност
И рибаумерите, и батутите представляват риск от наранявания на главата, а Американската академия по педиатрия съветва децата да не играят с нито едното. Въпреки това, възстановителите обикновено са по-безопасни, тъй като са по-ниски до земята и осигуряват по-малко място за опасни трикове като обръщане, намалявайки риска от падане.
персонализиране
Както отскочителите, така и батутите са адаптивни, но аксесоарите за възстановяване са предназначени за конкретни тренировки. Например, можете да си купите стабилизатор бар, който подобрява стабилността на вашето възстановяване, като същевременно ви предлага лента за захващане по време на аеробни тренировки. Аксесоарите за батут обикновено са проектирани така, че да направят устройството по-безопасно и включват елементи като мрежи и пружинни подложки.
