Язвите на седловините са арката немезид на всеки велосипедист. Позиционирането на тялото на мотор изисква балансиране на по-голямата част от теглото ви върху малка повърхност, която е в пряк контакт със седалката. В съчетание с пляма, дискомфортът в точките на натиск върху повърхността може да създаде възпалена мизерия на седлото. Добрата новина е, че велосипедните седла са изминали дълъг път по отношение на ергономичността и функционалността, а правилната може драстично да намали дискомфорта. Ако гърбът ви вика за промяна, помислете за някои важни характеристики, които отделят най-добрите седла от останалите.
форма
Според Майк Калмбек, който работи с лидера в седловата индустрия Selle Italia, формата на седлото е ключова за комфорта. Трябва да изберете седло, което е съвместимо с ширината на вашите кости и което осигурява облекчаване на натиска върху чувствителните слабини. Прекалено тясното седло няма да поддържа правилно теглото ви и да предизвика прекомерно налягане, което може да доведе до възпаления на седлото. По подобен начин седлото, което няма анатомичен изрез или дивот за деликатната тъкан, може да доведе до язви на налягането в най-лошото място. Обикновено жените имат по-широки седящи кости и изискват по-широко седло, така че най-добрите седла за мъже и жени се различават.
възглавница
Начинаещите велосипедисти са склонни да приемат, че мекото и пухкаво седло ще доведе до по-малко дискомфорт и натиск, но обикновено е точно обратното. Както обяснява гуруто на мотор Шелдън Браун, карането на силно подплатено седло кара костите ви да потъват в основата на седлото. След това допълнителната подплънка се възглавници и създава прекомерен натиск между вашите кости. Многото подплънки също могат да причинят болезнено опъване на бедрото. По принцип меките седла са удобни само за много кратки разходки. Ако яздите за средни до дълги разстояния, изберете по-твърдо седло и просто дайте време на дупето си да се адаптира.
Капак на седлото
Материалът и текстурата, които покриват седлото, могат да бъдат причина за възпаления на седлото. Някои седла, които са гарнирани с много гладка кожа или винил, могат да накарат мотоциклетиста да се плъзга наоколо в седлото. Това втриване в крайна сметка може да доведе до разтриване и рани. За да се избегне това, най-добрите седла обикновено имат текстурирана покривка, която осигурява известно триене върху шортите за велосипеди, помага да се поддържа тялото на ездач здраво засадено на едно място на седлото.
Други фактори, които трябва да се имат предвид
Правилното поставяне на мотор и добър чифт подплатени мотоциклети са също толкова важни за предотвратяване на възпалението на седлото, колкото и перфектното седло. Ако имате проблеми с раните на седлото, може да се наложи да видите специалист по монтиране на мотор, за да се уверите, че положението и ъглите на седлото са правилни. Също така, къси панталони Lycra с качествена дива коза могат да осигурят облекчение от натиск и пляване, което може да причини гадни седлови рани. Винаги мийте шортите си след всяко каране, тъй като натрупването на бактерии в къси панталони също може да доведе до язви и инфекция.
