Хелоуин е известен със своите трикове - призраци, призраци и черни котки, но истинското лакомство са сладките бонбони и възхитителните десерти. В LIVESTRONG.COM искахме да разберем кои "лакомства" са вашите любими, затова смачкахме данните и анализирахме милиони хранителни записи, влезли в MyPlate, за да излязат с 12-те най-популярни храни на All Hallow's Eve. Прочетете, за да видите какво всички ще се отдадат на този Хелоуин.
Хелоуин е известен със своите трикове - призраци, призраци и черни котки, но истинското лакомство са сладките бонбони и възхитителните десерти. В LIVESTRONG.COM искахме да разберем кои "лакомства" са вашите любими, затова смачкахме данните и анализирахме милиони хранителни записи, влезли в MyPlate, за да излязат с 12-те най-популярни храни на All Hallow's Eve. Прочетете, за да видите какво всички ще се отдадат на този Хелоуин.
1. Бар за пеперуди
Пеперудите са обичани заради хрупкавия вкус на фъстъци. Традиционният бонбон Butterfinger разшири продуктовата си гама, като включва чаши, чипси и хапки. Funter size Butterfingers проследяват 1, 024 процента по-високо на Хелоуин. Ако изберете два бара със забавни размери вместо обикновен Butterfinger, ще ви спестите 70 калории и девет грама захар.
Кредит: любезното съдействие на NestléПеперудите са обичани заради хрупкавия вкус на фъстъци. Традиционният бонбон Butterfinger разшири продуктовата си гама, като включва чаши, чипси и хапки. Funter size Butterfingers проследяват 1, 024 процента по-високо на Хелоуин. Ако изберете два бара със забавни размери вместо обикновен Butterfinger, ще ви спестите 70 калории и девет грама захар.
2. Bar Milky Way
Млечният път е кръстен на млечните шейкове, които са били популярни през 20-те години. Продукт на Марс, компанията пуска Caramel Apple Minis за ограничено време по време на Хелоуин. Три парчета от този сезонен бонбон имат 114 калории, спестяване на 126 калории от оригиналната лента с пълен размер.
Млечният път е кръстен на млечните шейкове, които са били популярни през 20-те години. Продукт на Марс, компанията пуска Caramel Apple Minis за ограничено време по време на Хелоуин. Три парчета от този сезонен бонбон имат 114 калории, спестяване на 126 калории от оригиналната лента с пълен размер.
3. Тиквено масло
Тиквеното масло е любим на есента. Потребителите на MyPlate на LIVESTRONG.COM проследяват това разпространение с 750 процента повече през месец октомври в сравнение с останалата част от годината. Обикновено приготвена от консервирана тиква, ябълков сок, захар и подправки (канела, карамфил, джинджифил и индийско орехче), една супена лъжица тиквено масло съдържа около 40 калории.
Кредит:.Тиквеното масло е любим на есента. Потребителите на MyPlate на LIVESTRONG.COM проследяват това разпространение с 750 процента повече през месец октомври в сравнение с останалата част от годината. Обикновено приготвена от консервирана тиква, ябълков сок, захар и подправки (канела, карамфил, джинджифил и индийско орехче), една супена лъжица тиквено масло съдържа около 40 калории.
4. TWIX Bar
Казват, че нещата са по-добри по двойки, но в един пакет TWIX бар има 250 калории и 24 грама захар. Ще отнеме около един час нарязани листа, за да се изгорят тези калории. Вместо това разменяйте за три мини бара - ще спестите около 100 калории и девет грама захар.
Казват, че нещата са по-добри по двойки, но в един пакет TWIX бар има 250 калории и 24 грама захар. Ще отнеме около един час нарязани листа, за да се изгорят тези калории. Вместо това разменяйте за три мини бара - ще спестите около 100 калории и девет грама захар.
5. Skittles
Когато здравните експерти съветват да „хапнете дъгата“, те не говорят за бонбони на Skittles. Тези малки лакомства са в плячката на всяко дете - но се ползват и от възрастни. Числата не лъжат: Скитите се проследяват с 1, 058 процента повече на Хелоуин. Друг марсов продукт, тези бонбони са представени в Съединените щати през 1979 г. с оригиналните четири вкуса: портокал, лимон-лайм, грозде и ягода.
Кредит:.Когато здравните експерти съветват да „хапнете дъгата“, те не говорят за бонбони на Skittles. Тези малки лакомства са в плячката на всяко дете - но се ползват и от възрастни. Числата не лъжат: Скитите се проследяват с 1, 058 процента повече на Хелоуин. Друг марсов продукт, тези бонбони са представени в Съединените щати през 1979 г. с оригиналните четири вкуса: портокал, лимон-лайм, грозде и ягода.
6. Замразена тиквена торта
Благодарение на офис и Хелоуин партита, матираната тиквена торта е любима за всички времена. За съжаление, една филия може да ви върне около 500 калории, което е плашещо. Искате ли да сложите малко калории обратно в банката? Намажете тортата с лека глазура вместо отгоре с дебел слой глазура. Можете също така да замените ябълковия сос с масло във вашата рецепта, за да намалите общите калории и мазнини. Рецептите за торта с тиква обикновено изискват чаша или две от пюрирана тиква, което е хубаво, защото тази тиква е богата на калий и витамини А и С.
Кредит: Mark Stout / iStock / Getty ImagesБлагодарение на офис и Хелоуин партита, матираната тиквена торта е любима за всички времена. За съжаление, една филия може да ви върне около 500 калории, което е плашещо. Искате ли да сложите малко калории обратно в банката? Намажете тортата с лека глазура вместо отгоре с дебел слой глазура. Можете също така да замените ябълковия сос с масло във вашата рецепта, за да намалите общите калории и мазнини. Рецептите за торта с тиква обикновено изискват чаша или две от пюрирана тиква, което е хубаво, защото тази тиква е богата на калий и витамини А и С.
7. Млечни мръсотии
Член на семейство Херши, Milk Duds са карамелите, покрити с шоколад с размер на хапки, които влизат в жълтата кутия. Известна с това, че се придържа към зъбите (кошмар на родителите), този бонбон е друг любим на Хелоуин. В една кутия с пълен размер има 220 калории и 27 грама захар. Ще отнеме около 80 минути трик или лечение, за да изгорите това лакомство.
Кредит:.Член на семейство Херши, Milk Duds са карамелите, покрити с шоколад с размер на хапки, които влизат в жълтата кутия. Известна с това, че се придържа към зъбите (кошмар на родителите), този бонбон е друг любим на Хелоуин. В една кутия с пълен размер има 220 калории и 27 грама захар. Ще отнеме около 80 минути трик или лечение, за да изгорите това лакомство.
8. Snickers
Създаден от Марс през 1930 г., Snickers е един от най-популярните бонбони на пазара. С 250 калории и 27 грама захар, тези барове са сравнително равни на останалите барове. От 30-те години на миналия век предлагането на продукти се разраства, като включва Snickers Almond, Snickers Egg, Snickers PB Squared и дори линия за сладолед.
Кредит:.Създаден от Марс през 1930 г., Snickers е един от най-популярните бонбони на пазара. С 250 калории и 27 грама захар, тези барове са сравнително равни на останалите барове. От 30-те години на миналия век предлагането на продукти се разраства, като включва Snickers Almond, Snickers Egg, Snickers PB Squared и дори линия за сладолед.
9. Пиеси на Рийз
През 1978 г. Hershey представи на пазара бонбони Reese's Pieces. Четири години по-късно през 1982 г. те дебютират на голям екран в "ЕТ Екстра земя". Може би това е заради техните Хелоуин цветове, които проследяването на тези лакомства скочи 1, 717 процента на 31 октомври. При около четири калории за парче, калориите могат да се добавят бързо. Тези малки бонбони също съдържат трансмазнини и изкуствени оцветители.
Кредит: Сара Зима / iStockПрез 1978 г. Hershey представи на пазара бонбони Reese's Pieces. Четири години по-късно през 1982 г. те дебютират на голям екран в "ЕТ Екстра земя". Може би това е заради техните Хелоуин цветове, които проследяването на тези лакомства изскочи 1, 717 процента на 31 октомври. При около четири калории за парче, калориите могат да се добавят бързо. Тези малки бонбони също съдържат трансмазнини и изкуствени оцветители.
10. Tootsie Pops
Една от най-старите бонбони, Tootsie Pops, е представена от Tootsie Roll Industries през 1931 г. Все още е обичана от деца и възрастни днес. Този най-продаван бонбон, пълен с бонбони, се проследява с 1, 820 процента повече на Хелоуин. Днес предложенията включват Tootsie Drops (без пръчката) и Tootsie Pop Miniatures. Само с 60 калории на поп, те ще поставят по-малко вдлъбнатина в диетата ви като цяло.
Кредит:.Една от най-старите бонбони, Tootsie Pops, е представена от Tootsie Roll Industries през 1931 г. Все още е обичана от деца и възрастни днес. Този най-продаван бонбон, пълен с бонбони, се проследява с 1, 820 процента повече на Хелоуин. Днес предложенията включват Tootsie Drops (без пръчката) и Tootsie Pop Miniatures. Само с 60 калории на поп, те ще поставят по-малко вдлъбнатина в диетата ви като цяло.
11. Сметана за кафе с тиква-подправка
Когато листата започнат да оцветяват, тиквено-подправните продукти започват да нахлуват на пазара. И то с основателни причини - потребителите го обичат. Консумацията на сметана с тиква-подправка се увеличава с 4 071 процента през октомври. Пълен със захар и частично хидрогенирани масла, това определено не е най-добрата добавка за кафе на разположение. За по-здравословен вариант опитайте да добавите малко количество сметана или мляко и смесете с истинска тиква подправка към вашето кафе.
Кредит: bhofack2 / iStock / Getty ImagesКогато листата започнат да оцветяват, тиквено-подправните продукти започват да нахлуват на пазара. И то с основателни причини - потребителите го обичат. Консумацията на сметана с тиква-подправка се увеличава с 4 071 процента през октомври. Пълен със захар и частично хидрогенирани масла, това определено не е най-добрата добавка за кафе на разположение. За по-здравословен вариант опитайте да добавите малко количество сметана или мляко и смесете с истинска тиква подправка към вашето кафе.
12. Kit Kit Bar
Член на семейството на Hershey, Kit Kat баровете се проследяват с 2, 033 процента повече на Хелоуин. Един обикновен бар в пълен размер съдържа 210 калории и 21 грама захар, сравним с други шоколадови батончета. За да спестите от калории, изберете вместо това забавната опция, която съдържа само 70 калории и седем грама захар.
Кредит: любезното съдействие на NestléЧлен на семейството на Hershey, Kit Kat баровете се проследяват с 2, 033 процента повече на Хелоуин. Един обикновен бар в пълен размер съдържа 210 калории и 21 грама захар, сравним с други шоколадови батончета. За да спестите от калории, изберете вместо това забавната опция, която съдържа само 70 калории и седем грама захар.
Какво мислиш?
Отдавате ли се на Хелоуин лакомства и бонбони? Кои са любимите ви? Има ли други бонбони или сладкиши, които смятате, че трябва да са направили списъка? Споделете своите мисли с нас в коментарите по-долу.
Кредит:.Отдавате ли се на Хелоуин лакомства и бонбони? Кои са любимите ви? Има ли други бонбони или сладкиши, които смятате, че трябва да са направили списъка? Споделете своите мисли с нас в коментарите по-долу.
