Сърдечната честота се контролира от електрически сигнали, изпращани през сърдечната тъкан. Здравият сърдечен пулс при възрастни е 60 до 100 удара в минута в покой. При много хора обаче се наблюдава повишен сърдечен ритъм и по различни причини. Хроничният висок сърдечен ритъм може сериозно да наруши нормалната сърдечна функция, повишавайки риска от удар или сърдечен удар.
Симптоми
Бързият сърдечен ритъм е неефективен за организма, защото не изпомпва кръвта правилно. Някои нежелани реакции, които може да получите при учестена сърдечна честота, включват замаяност, замаяност, припадък, болка в гърдите, задух или сърцебиене. Някои хора могат да получат само учестен пулс и да нямат други симптоми. Трябва да видите лекар, ако имате симптоми. Вашият лекар може да ви предложи ЕКГ, за да провери дали имате тахикардия или някакви други проблеми със сърцето си.
Причини
Упражнението е често срещана причина за бърза сърдечна честота. Сърдечният ви ритъм трябва да се повишава по време на тренировка, но може да е проблем, ако сърдечната честота остава повишена повече от 10 минути след като приключите тренировката. Дехидратацията също може да причини по-бърз пулс. Липсата на вода в тялото ви ще намали обема на кръвта ви и следователно ще намали количеството кръв, което сърцето ви е в състояние да циркулира с всеки удар. Това кара сърцето да бие по-бързо, за да циркулира повече кръв. Стимуланти като кофеин, ефедрин, никотин и някои деконгестанти могат да причинят бърза сърдечна честота, както и медицински състояния като висок стрес, тревожност, анемия, свръхактивна щитовидна жлеза, анорексия, диабет и заболявания, причиняващи треска.
лечение
Вашият лекар може да ви предложи да манипулирате вагусния нерв, който помага да регулирате сърдечния ритъм, като кашляте, поставяте пакет с лед на лицето си или понасяте, сякаш имате движение на червата. Това може да ви помогне да върнете бързата си сърдечна честота към по-нормална. Ако манипулациите на вагусния нерв не дадат резултат, Вашият лекар може да Ви препоръча антиаритмично лекарство, което да приемате, когато усетите епизод на бързи сърдечни удари.
Предотвратяване
Пийте много вода по време на тренировка. Това ще ви помогне да останете хидратирани и ще гарантирате, че обемът на кръвта ви остава висок. Изпийте само една чаша кафе или преминете към без кафе, ако установите, че кофеинът е причината за повишения сърдечен пулс. Избягвайте да приемате хапчета за диета или студени лекарства, съдържащи ефедрин, ако те са причина за бързия ви сърдечен ритъм.
