Лигавицата, която покрива вътрешността на стомаха ви, съдържа клетки, които отделят киселина и храносмилателни ензими. Освен това предпазва стомашната стена от киселата среда. Когато лигавицата се възпали, имате гастрит. Въпреки че лекарствата, отпускани по лекарско предписание, са от съществено значение, ако присъстват бактерии, промените в диетата могат да помогнат при различни видове гастрити. Една мека диета облекчава симптомите, пробиотиците могат да помогнат за лечение на проблема, а витамин С показва обещание за евентуално предотвратяване на бактериалната инфекция, която причинява някакъв гастрит.
Бактерии и НСПВС
Най-честата причина за хроничен нерозивен гастрит е Helicobacter pylori, или H. pylori, според Националната клирингова къща за информация за храносмилателни заболявания. Тези бактерии се прикрепят към стомашната лигавица и причиняват инфекция, която води до възпаление. Дългосрочната употреба на нестероидни противовъзпалителни средства или НСПВС като аспирин и ибупрофен може да причини ерозивен гастрит, както и алкохола. В допълнение, травматичните наранявания, критичните заболявания и големите операции могат да доведат до стрес гастрит. Много хора с гастрит не показват симптоми; други имат коремен дискомфорт или болка, гадене, повръщане, кървене или други признаци.
Меката диета може да облекчи симптомите
Хлебната диета няма да лекува гастрит, но може да намали симптомите, като премахва храни, които е възможно да раздразнят стомаха ви. Медицински център NYU Langone съветва да се избягват висококачествени, пикантни, пържени и кисели храни, както и кофеинови и алкохолни напитки. Яжте всякакъв вид зърно, зеленчуци, постно месо, птици, риба и яйца, стига да не са пържени или приготвени с мазнини. Ограничете избора на млечни продукти до продукти с ниско съдържание на мазнини или без мазнини. Може да се наложи да премахнете преработените меса, като бекон, наденица, хот-доги и обедни меса. Включете плодове в менюто си, с изключение на домати и цитрусови плодове, поради тяхната киселинност. Избягвайте черен пипер, чили на прах и оцет.
Пробиотиците инхибират лошите бактерии
Пробиотиците могат да помогнат за лечение на гастрит и подобряване на симптомите. Изследване, публикувано в януари 2013 г. на „Терапевтичен напредък в гастроентерологията“, съобщава, че пациентите, които приемат пробиотик заедно със стандартно медицинско лечение на H. pylori, имат по-малко симптоми в сравнение с пациенти, които приемат само лекарства, отпускани по лекарско предписание. Проучването установи също, че повече бактерии са били изкоренени при пациенти, които използват пробиотици. Медицински център на NYU Langone съобщава, че лактобацилусният щам е свързан с борбата с тази бактерия. Лактобацилът често се намира в киселото мляко с активни култури, но говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че получавате най-добрия пробиотик и правилното количество за вашето състояние.
Витамин С подпомага лечението
Когато терапевтичните дози витамин С се приемат заедно със стандартни лекарства, отпускани по лекарско предписание, убиват значително повече H. pylori, според изследователски преглед, публикуван в броя на „Храносмилателни болести и науки“ от октомври 2012 г. Прегледът също така съобщава, че витамин С или аскорбинова киселина играе важна роля за заздравяване на стомашната лигавица. Хората, които са податливи на гастрит, причинен от H. pylori, може да са в състояние да предотвратят бъдещи огнища, като приемат витамин С, според броя на „Индийски журнал по фармакология“ от ноември 2011 г. Въпреки това, тъй като цитрусовите плодове могат да раздразнят гастрит, вземете допълнително витамин С от добавки; консултирайте се с вашия лекар, за да определите оптималната доза.
