Когато спортувате, може да почувствате, че сърцето ви се вдига след това. Това е така, защото упражнението кара тялото ви да работи по-усилено и сигнализира на сърцето ви да изпомпва кръв по-бързо към мускулите. Въпреки че упражнението може да е един виновник за състезателно сърце, редица други неща могат да допринесат за сърце, което бие бързо, дори и в покой. Това е явление, известно като тахикардия, или сърце, което бие по-бързо от 100 удара в минута, което може да има голямо разнообразие от причини.,
кофеин
Може да сте безполезни без чаша кафе сутрин, но ако страдате със състезателно сърце, може да искате да помислите за отрязване. Кофеинът може да повиши сърдечната честота. Действа като стимулант, за да се почувствате по-будни. Ако тялото ви е особено чувствително към кофеина, вашата сода, кафе или лекарства, съдържащи кофеин, могат да изострят проблема с твърде високия пулс, предупреждават от клиниката в Кливланд. Проверете съставките, преди да консумирате и употребявайте кофеин разумно и рядко.
Медикаменти
Някои лекарства, които са ви предписани от вашия лекар, могат да ви накарат да се чувствате сякаш сърцето ви бие бързо. Те най-вероятно съдържат стимуланти, като кофеин или други съставки, които понякога могат да ви накарат да се почувствате панически или хиперактивни. MedlinePlus посочва психотропните вещества, бета-блокерите, симпатомиметиците и амфетамините като вероятна причина за по-бърза или неправилна сърдечна честота. Ако забележите сърдечно състезание и приемате лекарствата си правилно, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали тя може да промени дозата Ви или да Ви предпише друг вид лекарство.
прекалена пълнота
Когато сте с наднормено тегло или затлъстяване, сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпраща кръв и кислород към частите на тялото си, които постоянно се нуждаят от него. Наднорменото тегло оказва прекомерен натиск върху сърцето ви, което понякога може да доведе до бързото му биене, се казва в клиниката на Майо. Когато се занимавате с ежедневни дейности като катерене по стълби или натискане на вакуум, сърцето ви може да реагира така, сякаш упражнявате, защото се упражнява, за да ви накара да се движите. Това може да натовари силно сърцето ви. Ето защо е толкова важно да отслабнете, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване.
безпокойство
Ако сте склонни към пристъпи на тревожност или страдате от паническо разстройство, знаете чувството на състезателно сърце, когато сте стресирани или тревожни. Когато се почувствате тревожни, сърцето ви бие по-бързо и повишава адреналина в тялото ви. Тъй като паническите разстройства и тревожността могат да накарат сърцето ви внезапно да бие по-бързо или да причини болки в гърдите, може да сбъркате симптомите си за тези на сърдечен удар, казва AARP. Управлението на вашата тревожност и намирането на техники за справяне може да помогне за забавяне на сърдечната честота.
