Зъбните брекети традиционно се изработват от метални скоби и проводници, въпреки че по-модерните видове понякога са изградени от керамичен материал. Има определени храни и напитки, които са неподходящи за тези, които носят брекети, защото могат да огъват или разхлабват скобите. Списъкът с неща, които не можете да ядете и пиете с брекети, всъщност е доста кратък. Докато внимателно хапете и дъвчете, ще установите, че все още можете да се насладите на повечето от любимите си храни.
Основни упътвания
Повечето храни, които бихте яли нормално, са добре, когато имате брекети. Може да искате да започнете с меки, полутвърди предмети като супа, млечни шейкове, ябълков сос и смути, ако челюстта ви е болна. След като обаче се приспособите към брекетите си, можете да консумирате почти всички храни и напитки. Зъболекарят вероятно ще ви препоръча да намалите сладките и нишестени храни, като тестени изделия, торта, бисквитки и хляб, тъй като те могат да се хванат в скобите и да причинят зъбен кариес. Те са добре всеки един път.
Допълнителна подготовка
Въпреки че може да сте технически способни да ядете определени предмети, трябва да приготвите храните си по начин, който улеснява хапването и дъвченето им. Нарежете твърдите храни като ябълки и моркови на парчета с размер на хапки. Облечете храни, които обикновено бихте захапали с предните си зъби, като пилешки крилца и царевица върху кочана, преди да ги поставите в устата си. Нарязвайте дъвчещите меса, включително сушени меса, като резки, на малки хапки.
Стилът за дъвчене
Ще трябва да промените своя стил на дъвчене, за да избегнете щракване на скобата върху твърди или дъвчащи предмети. Дъвчете всички храни със задни зъби и никога не използвайте предните си зъби, за да откъснете хапка храна от по-голямо парче.
Храни, които трябва да се избягват
Никога не трябва да ядете лепкави храни, като тафи, карамел и дъвка, когато имате брекети. Също така трябва да избягвате пуканките, защото корпусите могат да се забият между скобите ви и да причинят възпаление на венците и инфекция. Пресни, дъвчащи хляб продукти, например гевреци, също могат да повредят брекетите ви и много зъболекари препоръчват да ги избягвате. Содата и други ултра-захарни напитки могат да причинят разрушаване на зъбите, ако те проправят път между зъбите и проводниците.
Внимание
Яденето на забранени храни, докато имате брекети, може да повреди скобите и проводниците. Ако това се случи и нямате бързи корекции на брекети, времето за лечение може да бъде удължено. Това е така, защото след поправяне на брекети, ортодонтът ще трябва да рестартира процеса на бавно затягане на механизма, за да поставите зъбите си в правилното положение.
