Независимо дали го купувате в магазина или го получавате направо от чешмата, водата винаги е най-здравословната ви опция за питие. Американската агенция за опазване на околната среда съобщава, че тъй като не тества добре вода, тя не знае какво има в нея, така че въпреки ползите от водата, пиенето й от кладенец носи известен риск.
Добре водно хранене
Въпреки докладите на СИП за ограничена способност за събиране на информация за водата в сондажа, базата данни за хранителни хранителни вещества на Министерството на земеделието на САЩ предоставя средна информация за храненето на кладенците. Сервирането на вода с чешма с 1 чаша е без калории и съдържа 7 милиграма калций, 2 милиграма магнезий и 12 милиграма натрий. В една и съща порция вода от чешмяна вода има същото количество калций и магнезий, но по-малко натрий, със 7 милиграма на чаша. Съдържанието на минерали във вашата сондажна вода може да се различава.
Загриженост за здравето
Ако кладенецът ви е твърде близо до повърхността, рискувате да пиете вода, която може да бъде замърсена с микроорганизми, предупреждава EPA. Също така, в зависимост от района, подземните води могат да съдържат високи нива на радон, нитрити, нитрати или тежки метали като кадмий, арсен или олово. Има също така риск от замърсители от хора във водата ви, както пестициди, торове или промишлени отпадъци. Редовно проверявайте водата си, за да намалите риска от заболяване.
