Костите ви остават здрави и здрави поради наличието на подходящи нива на калций в кръвта ви. Консумацията на кисело мляко, мляко, сирене, сьомга и спанак може да помогне да се гарантира, че тялото ви получава препоръчителния дневен прием от 1000 до 1200 мг калций, които възрастните изискват, съобщава Службата за хранителни добавки. Вашият лекар може също да препоръча да приемате калциева добавка, като калциев хидроксиапатит, ако не консумирате достатъчно от този минерал от диетата си. Говорете с Вашия лекар за страничните ефекти на калциев хидроксиапатит, преди да започнете лечението с този вид калциева добавка.
Дискомфорт в стомаха
Може да изпитате стомашен дискомфорт, докато получавате лечение с добавки с калциев хидроксиапатит. Излишъкът от газ може да се натрупа в стомаха ви, което може да доведе до метеоризъм или оригване. Газирането може също да причини пълнота на стомаха и може да допринесе за временна загуба на апетит. Ако консумирате твърде много калций, може да сте изложени на риск от развитие на хиперкалциемия. Това състояние, което се характеризира с високи нива на калций в кръвта, може да причини допълнителни неприятни странични ефекти в стомаха, включително гадене, повръщане или запек. Потърсете грижи от вашия лекар, ако проявите някоя от тези нежелани реакции, докато приемате калциев хидроксиапатит.
Зачервяване или изпотяване
Може да изпитате необичайни кожни реакции като страничен ефект от приема на този вид калциева добавка. Кожата по лицето или тялото ви може да изглежда червена и може да е топла на допир. Възможно е също да се появи прекомерно изпотяване, съобщава MayoClinic.com, което може да накара кожата ви да се стопи топла или влажна. Ако тези нежелани реакции продължават или стават тежки, консултирайте се с Вашия лекар за допълнителна оценка и грижи.
Суха уста или често уриниране
Сухата уста може да се появи като страничен ефект от консумацията на твърде много калциев хидроксиапатит. Продължителното лечение с дневна доза от 1000 mg от тази калциева добавка може да доведе до гъста, лепкава слюнка, дразнене в гърлото и повишена жажда. Можете също така да уринирате по-често от обикновено. Говорете с Вашия лекар, ако тези нежелани реакции не отзвучат или се появят във връзка с болка при уриниране или непреднамерена загуба на тегло. Сухотата в устата и честото уриниране също могат да бъдат признаци на алтернативни проблеми със здравето, като например висока кръвна захар или инфекция на пикочния мехур.
Главоболие или умора
Високите нива на калций в кръвта, причинени от приема на високи дози калциев хидроксиапатит, могат да доведат до главоболие или умора. Тези странични ефекти могат да нарушат способността ви да останете активни или фокусирани по време на обичайните си ежедневни дейности.
