Хирургията на стомашния байпас включва промяна на стомаха ви, така че да побира по-малко храна, което ви помага да се чувствате пълноценни, докато ядете по-малко калории. Следвайки тази процедура, постепенно преминавате през фази на план за хранене след операция, преди да ядете твърда храна. Тъй като стомахът ви не е със същия размер като преди операцията, дневният ви прием на калории намалява. Вашият лекар дава инструкции, които трябва да следвате по отношение на плана за хранене след гастрит и калориите.
Калории за първите шест месеца
Веднага след операцията, Вашият лекар ще Ви постави на план за течно хранене, което помага на стомаха да се излекува от операция. Постепенно преминавате към чисти и меки храни, преди да ядете твърди храни и да установите нормален план за бариатрично хранене. След като сте в състояние да ядете твърди храни, типичният план за хранене на стомашен байпас за първите шест месеца се състои от три малки хранения и две закуски за общо между 1000 и 1300 калории на ден.
Разграждане на калориите
Целта на плана ви за хранене след операция е да получите достатъчно хранителни вещества, докато се приспособявате към по-малкия размер на стомаха. Стремете се да балансирате всяко хранене с протеини и зеленчуци или плодове и приемайте около 50 грама протеин дневно. Ако следвате план за хранене от 1000 до 1300 калории след операция, добра цел е две закуски да съдържат от 100 до 150 калории всяка. Въз основа на калорийния диапазон на този план, вашите три основни хранения съдържат приблизително 250 до 350 калории всяка.
Калории по време на фазата на поддръжка
След първите шест месеца ще преминете към бариатричния план за поддръжка, който осигурява малък порив на калории. В плана за поддръжка е обичайно да има три малки хранения и поне една закуска. Все още се стремите към балансирано хранене, но имате малко повече калории за работа. Също така ще се стремите към 60 грама протеини всеки ден и ще се придържате към храна с ниско съдържание на мазнини и захар. Общият прием на калории по време на етапа на поддръжка обикновено е между 1300 и 1500, според бариатричния център Highland Hospital.
Типично меню за поддръжка
Една чаша висококачествени зърнени храни с 8 унции мляко и един банан за закуска е видът на закуската, който можете да очаквате да ядете на диетата за поддържане. Киселото мляко осигурява добра закуска по този план. За обяд може да имате сандвич с риба тон, състоящ се от 3 унции риба тон с резен нискомаслено сирене и домат върху пълнозърнест хляб, заедно с малко бебешки моркови. Видът на вечерята, която можете да очаквате да ядете, е 3 унции пиле с 1/2 чаша кафяв ориз и 1 до 2 чаши броколи.
