Кофеиновият ефект
Кофеинът може да повиши сърдечната и дихателната честота и временно да засили енергията ви. В проучване, публикувано в "Journal of Food Science" през 2007 г., марката colas и диетичните колас са тествани на 34 до 46 милиграма кофеин на 12 унции, докато други сортове сода съдържат до 55 милиграма в една и съща порция. Марките в магазините обикновено имаха по-малко кофеин. Пиенето на 250 милиграма кофеин дневно се счита за умерен прием. Някои хора обаче са чувствителни към дори малко количество кофеин.
