Плодът на джуб, зизифус джуджуба, произхожда от Китай. Малкият, червен кръгъл плод има ядлива кожа и сладък вкус. Той е популярен в китайската медицина от хиляди години и набира популярност на Запад. Този плод, известен още като китайската дата, има мощни ползи за здравето. Той има успокояващи свойства и е добър източник на естествени антиоксиданти, според броя за януари 2009 г. на African Journal of Biotechnology. Той е част от семейството на Rhamnaceae и се предлага под формата на добавки.
Лекува безсъние и тревожност
Безсънието и тревожността засягат милиони хора и страдащите често търсят помощ за здравни специалисти. Поне една трета от населението изпитва безсъние в даден момент от живота си, според SleepMed. По същия начин, повече от 19 милиона възрастни страдат от тревожност. Jujubes може да предложи помощ. Те съдържат съединения, които имат седативен ефект, според Nutraceutical Research.
Мощният химикал, извлечен от сок, джубобозид А, влияе на хипокампуса в мозъка и често се използва като естествен помощен сън. Jujubes може да се използва за лечение както на безсъние, така и на безпокойство. Екстрактът от сок се оказва естествена алтернатива на успокоителните и анксиолитиците по лекарско предписание.
Подобрява имунната функция
Антиоксидантите помагат да се защити тялото от увреждане на свободните радикали. Тези свободни радикали взаимодействат с клетките, увреждат жизненоважните компоненти и могат да предизвикат заболявания и стареене. Тъй като соковете съдържат голямо количество антиоксиданти, те могат да помогнат за подобряване на имунната система и цялостното здраве. Те имат укрепващ ефект и съдържат много фитохимикали, според гореспоменатата статия на African Journal of Biotechnology.
Впечатляващото им хранително съдържание включва също така значително количество витамин С, витамин А и витамин В2. Jujubes също съдържа жизненоважни минерали, като манган, желязо, фосфор и калций. Тези елементи работят синергично за създаване на общо здравословно състояние и благополучие и укрепване на имунната система.
Защитава черния дроб
Журналът за етнофармакология съобщава през април 2009 г., че сокът има положителен ефект върху черния дроб. Те открили, че сокът предлага защита срещу увреждане на черния дроб, като действа като антиоксидант. Оксидативният стрес според NetDoctor е процесът, при който свободните радикали влияят отрицателно на организма, причинявайки болести и стареене. Антиоксидантите изхвърлят свободните радикали и компенсират ефектите им. За щастие, сокът съдържа химически съединения, които помагат в борбата с това окислително увреждане.
