Активните съединения на джинджифила действат за намаляване на гаденето, облекчаване на стомашния и чревния дискомфорт и намаляване на възпалението. Народните медицински системи по света традиционно използват тази билка като лекарство за заболявания на стомаха, сърцето и възпалението, както и за настинки и грип. Варенето на чай от джинджифил предлага безопасен начин да се възползвате от джинджифила, тъй като той не причинява странични ефекти в повечето случаи. Както всички добавки и алтернативни лечения, обаче, има известен риск. Ако сте бременна, кърмите, имате камъни в жлъчката, сърдечно заболяване или диабет, консултирайте се с Вашия лекар преди да пиете чай от джинджифил.
Повишено кървене
Джинджифилът стимулира циркулацията и увеличава притока на кръв, като същевременно предотвратява съсирването на кръвта. Това може да увеличи риска от кървене, особено ако имате нарушение на кървенето или приемате някакви лекарства, които забавят съсирването на кръвта. Пиенето на чай от джинджифил не се препоръчва в последните седмици на бременността поради повишения риск от кървене. Според статия, публикувана в "Der Anaesthesist" през 2007 г., консумацията на джинджифил по време на операцията също представлява риск за повишено кървене. Ако сте подложени на операция, трябва да избягвате да пиете чай от джинджифил в рамките на две седмици преди него.
Потискане на апетита
Пилотно проучване, публикувано в "Метаболизъм: клинични и експериментални" през 2012 г., установи, че джинджифилът намалява апетита и повишава чувството за ситост при мъжете с наднормено тегло. Изследователите на проучването подозират, че способността на джинджифила да модулира концентрациите на хормона серотонин може да играе роля за потискане на апетита. Тъй като това е пилотно проучване, обаче, са необходими повече изследвания за валидиране на тези резултати. Ако се опитвате да наддавате на тегло, имайте предвид, че пиенето на чай от джинджифил може потенциално да намали апетита ви.
Взаимодействия с лекарства
Говорете с Вашия лекар преди да пиете чай от джинджифил, ако приемате лекарства, тъй като той взаимодейства с определени лекарства. Избягвайте смесването на джинджифилов чай с лекарства за разреждане на кръвта, като варфин и аспирин. Джинджифилът може да понижи кръвната захар и кръвното налягане, така че говорете с Вашия лекар, ако приемате лекарства за диабет или високо кръвно налягане, защото може да не ви трябва толкова, ако пиете чай от джинджифил. Джинджифилът също взаимодейства с билки, които стимулират притока на кръв и забавят съсирването на кръвта, включително карамфил, чесън, гинко билоба, женшен, куркума, ангелика. Комбинирането на джинджифил с тези билки може да увеличи риска от кървене.
Препоръчителна доза
Джинджифилът може да причини разстроен стомах, диария и киселини в много големи дози. Пиенето на няколко чаши чай от джинджифил на ден няма да доведе до предозиране и най-вероятно няма да имате странични ефекти. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се ядат не повече от 4 грама джинджифил дневно и не повече от 1 грам дневно за бременни жени. Имайте това предвид, когато използвате пресен джинджифил за приготвяне на чай, за да намалите шанса да страдате от странични ефекти. Ако използвате торбички с чай, не приемайте повече от указаното на етикета или претеглете торбичките, за да сте сигурни, че нямате повече от 4 грама на ден.
