"Алкално, какво?" може да е първата ви реакция, когато лекарят ви каже, че нивата ви на алкална фосфатаза са повишени. Следващият ви въпрос може да бъде: "Има ли лекарство за намаляване на алкалната фосфатаза?"
Алкалната фосфатаза е ензим, който се намира в цялото ви тяло. Точната роля, която ензимът играе, не е напълно разбрана, но нарушенията във вашите нива може да са знак за основен здравен проблем.
Докато бързото търсене в интернет може да се превърне в домашно лекарство за понижаване на алкалната фосфатаза, няма диета или лечение, специфични за понижаване на алкалната фосфатаза. Ако имате притеснения относно вашите нива на алкална фосфатаза, вашият лекар е най-добрият ви ресурс за това какво означават вашите нива и какво трябва да направите за това.
Какво е алкална фосфатаза?
Вътре във вас има милиони естествени химикали и вещества, които всички играят роля за поддържане на тялото ви в добро състояние. Ензимите са химикали, които служат като катализатори, които предизвикват или ускоряват реакциите във вашето тяло. Наставката "-ase" се използва за идентифициране на ензими, която включва ензима, наречен алкална фосфатаза.
Според доклад за случая от август 2012 г., публикуван в BMJ Case Report , алкалната фосфатаза е отговорна за подпомагането на хидролизата или разпадането на фосфатни моноестери, което химически е органичен фосфат, който се състои от фосфорна киселина и органилова група.
Отхвърляйки урока по химия настрана, алкалният фосфат спомага за освобождаването на фосфата, който е минерал, който тялото ви използва за поправяне на костите и зъбите, както и свиване на мускулите и регулиране на сърдечната дейност.
Този ензим обаче може да има по-голяма роля от тази, според проучване от декември 2017 г. на 87 души, публикувано в Current Research in Nutrition and Food Science . Авторите на това проучване заявяват, че ролята на алкалната фосфатаза в организма не е напълно изяснена и че ензимът може също да помогне в процеса на калциране на костите ви, както и да транспортира мазнини в храносмилателната ви система.
Повечето от алкалната фосфатаза в тялото ви се намира в различни органи, включително бъбреците, черния дроб, костите и храносмилателната система. Кръвта ви също съдържа определено количество алкална фосфатаза, за която се смята, че идва предимно от черния ви дроб и костите, според проучването на Current Research in Nutrition and Food Science .
Получаване на тест за алкална фосфатаза
Въпреки че можете да поискате от вашия лекар да провери кръвната ви захар или холестерол по време на годишния си изпит, вероятно няма да поискате тест за алкална фосфатаза. Въпреки че това може да е част от годишната ви кръвна работа, лекарите най-често изискват тест на алкална фосфатаза, ако имат опасения относно здравето на черния дроб или костите.
По принцип няма нищо специално, което трябва да направите, за да се подготвите за вашия тест на алкална фосфатаза. Ако обаче вашият лекар поиска повторен тест поради аномалии в първия тест, тогава може да бъдете помолени да постите 10 часа преди теста, според университета в Мичиган. Някои лекарства също могат да променят резултатите от вашия тест, така че може да се наложи да промените и схемата за лечение с лекарства.
Какво означава вашият тест
Според Университета на Мичиган нормалната алкална фосфатаза пада между 25 до 100 единици на литър или 0, 43 до 1, 70 микрокатал на литър. Тези цифри обаче са само общ диапазон и вашата лаборатория може да използва различна справка.
Ако нивата ви на алкална фосфатаза са високи, това може да означава, че има нещо нередно с черния дроб или костите. Общите състояния, свързани с повишена алкална фосфатаза, включват:
- Хепатит (възпаление в черния дроб)
- Цироза (белези в черния дроб)
- Запушване на жлъчните канали
- Костна болест на Пейдж (причинява костите да са слаби и чупливи)
- рахит
- Костен тумор
Повишението на ензима може също да показва мононуклеоза, лимфом на Ходжкин, сърдечна недостатъчност или сериозна инфекция.
Ако алкалната ви фосфатаза е ниска, това може да означава, че имате много рядко генетично заболяване, наречено хипофосфатазия, което нарушава минерализацията на костите и зъбите ви. Според MedlinePlus обаче, ниско алкалната фосфатаза може също да означава, че имате недостиг на цинк или страдате от недохранване.
Диета за високо алкална фосфатаза
Няма специална диета за високо алкална фосфатаза и няма храна или група храни, които да ви помогнат да понижите нивата си. Лечение за вашата високо алкална фосфатаза се фокусира около това, което причинява повишаването на първо място. Като се има предвид, някои от основните състояния, които причиняват висока алкална фосфатаза, може да изискват промени в диетата ви.
Черният ви дроб е отговорен за изпълнението на много жизненоважни функции, от премахването на отпадъчни и токсични вещества от кръвта ви до производството на протеини и холестерол. Ако имате хепатит или цироза, тези функции могат да бъдат компрометирани и Вашият лекар може да Ви предложи да спазвате специална диета, богата на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини с контролирано количество протеин. Може също да ви посъветваме да намалите приема на сол и да добавите мултивитамин към дневния си режим.
Тъй като диетата при чернодробни заболявания изисква правилния баланс на макронутриентите, за да поддържате здравето и здравето на черния си дроб, трябва да се консултирате с вашия лекар или регистриран диетолог за индивидуален план за диета.
Според Националната здравна институция няма специална диета за лечение на болестта на Пейдж. Но вие сте насърчавани да ядете здравословна, балансирана диета, която включва добри хранителни източници на калций и витамин D, което е същото като препоръката за рахит.
- Хранителни източници на калций:
- Хранителни източници на витамин D:
Ако не можете да получите достатъчно от хранителните вещества, изграждащи костите, може да ви посъветват да добавите добавки.
Диета за ниско алкална фосфатаза
Въпреки че може да няма специфична диета за високо алкална фосфатаза, трябва да се притеснявате за ниско алкална фосфатаза и ролята, която диетата ви може да играе в броя ви. Както беше отбелязано, ако резултатите от кръвта ви показват ниска алкална фосфатаза, това може да е свързано с диета, бедна на хранителни вещества.
В допълнение към недостиг на цинк, недостигът на магнезий може също да повлияе на нивата ви на алкална фосфатаза, според авторите на проучването в Current Research in Nutrition and Food Science .
Цинкът е необходим за правилното функциониране на много ензимни реакции във вашето тяло. Той също така подпомага имунното здраве, прави протеини и ДНК и лекува рани.
Добрите хранителни източници на цинк включват:
- Стриди
- червено месо
- Домашни птици
- кисело мляко
- Тиквени семена
- Подсилени зърнени закуски
- бадеми
- Овесена каша
- Печен боб
Подобно на цинка, магнезият е необходим и за правилното функциониране на много ензими в тялото ви. Минералът също е от съществено значение за здравето на костите и помага за регулиране на кръвното налягане и кръвната захар.
Добрите хранителни източници на магнезий включват:
- бадеми
- спанак
- Авокадо
- Картофи
- Фъстъчено масло
- Хляб
- боб
- Мляко
- Пиле
- Броколи
Въпреки че лошите приема на тези минерали са свързани с ниско алкална фосфатаза, също така се отбелязва, че недохранването може да повлияе и на вашите нива. Ако ви е трудно да се храните здравословна балансирана диета, консултирайте се с вашия лекар или се консултирайте с регистриран диетолог.
